Калькулятор споживання води
Спрощений розрахунок води за вагою, фізичними вправами та кліматом; це не персональна рекомендація.
Формули та джерела оновлено · Джерела даних · 1Переглянути алгоритм, константи й початкові значення (JSON)
Про цей калькулятор
Калькулятор використовує спрощене правило: 35 мл на кілограм ваги плюс 350 мл за кожні 30 хвилин вправ, після чого застосовується кліматичний коефіцієнт. Результат є прикладом розрахунку, не враховує всі напої, їжу чи стан здоров’я і не є рекомендованою кількістю води.
Приклад розрахунку
розраховано зі значеннями за замовчуванням нижче
Вага тіла 70 kg · Тренування на день 30 хв · Клімат Помірний Води на день 2,80 л · Склянок (250 мл) 11,2 склянки · Мілілітрів на кг 40,0 мл/кг
Методика та припущення
V = (35 × m + 350 × t ÷ 30) × k ÷ 1000 Калькулятор використовує спрощене правило: 35 мл на кілограм ваги плюс 350 мл за кожні 30 хвилин вправ, після чого застосовується кліматичний коефіцієнт. Результат є прикладом розрахунку, не враховує всі напої, їжу чи стан здоров’я і не є рекомендованою кількістю води.
Джерела даних
Відмова від відповідальності
Ці калькулятори призначені лише для загальної інформації і не є медичним приладом, діагнозом чи планом лікування. Довідкові діапазони описують популяції, а не окремих осіб, і не враховують вагітність, ліки, інвалідність чи спортивні тренування. Обговоріть свою ситуацію з кваліфікованим медичним фахівцем.
Джерело реалізації
Цей запис описує реалізацію сторінки, а не незалежну перевірку. Зовнішні джерела підтверджують лише зазначену формулу або визначення; оцінки та власні правила зберігають свої припущення.
Часті запитання
Яку формулу використовує Калькулятор споживання води?
Формула: V = (35 × m + 350 × t ÷ 30) × k ÷ 1000
Які дані та обмеження має Калькулятор споживання води?
Використовуйте одиниці біля полів. Це межі форми, а не рекомендовані значення. Вага тіла: 20–400 kg; Тренування на день: 0–600 хв V = (35 × m + 350 × t ÷ 30) × k ÷ 1000 Калькулятор використовує спрощене правило: 35 мл на кілограм ваги плюс 350 мл за кожні 30 хвилин вправ, після чого застосовується кліматичний коефіцієнт. Результат є прикладом розрахунку, не враховує всі напої, їжу чи стан здоров’я і не є рекомендованою кількістю води.
Який повний приклад розрахунку для Вага тіла = 70 kg; Тренування на день = 30 хв?
Дані: Вага тіла = 70 kg; Тренування на день = 30 хв; Клімат = Помірний. Розрахунок: V = (35 × m + 350 × t ÷ 30) × k ÷ 1000. Результати: Води на день = 2,80 л; Склянок (250 мл) = 11,2 склянки; Мілілітрів на кг = 40,0 мл/кг.