Калкулатор за прием на вода
Опростена оценка според теглото, активността и климата, а не персонална препоръка за прием на вода.
Формулите и източниците са актуализирани · Източници на данни · 1Алгоритъм, константи и начални входни стойности (JSON)
За този калкулатор
Калкулаторът използва опростено правило: 35 ml на килограм телесно тегло плюс 350 ml за всеки 30 минути упражнения, умножени по климатичен коефициент. Резултатът е изчислителен пример, който не отчита всички напитки, храни или здравословни състояния и не е препоръчително количество за пиене.
Примерно изчисление
изчислено със стойностите по подразбиране по-долу
Телесно тегло 70 kg · Тренировки на ден 30 мин · Климат Умерен Вода на ден 2,80 л · Чаши (250 мл) 11,2 чаши · Милилитри на кг 40,0 мл/кг
Метод и допускания
V = (35 × m + 350 × t ÷ 30) × k ÷ 1000 Калкулаторът използва опростено правило: 35 ml на килограм телесно тегло плюс 350 ml за всеки 30 минути упражнения, умножени по климатичен коефициент. Резултатът е изчислителен пример, който не отчита всички напитки, храни или здравословни състояния и не е препоръчително количество за пиене.
Източници на данни
Отказ от отговорност
Тези калкулатори служат само за обща информация и не са медицинско изделие, диагноза или план за лечение. Референтните диапазони описват популации, не отделни лица, и не отчитат бременност, лекарства, увреждания или спортна подготовка. Обсъдете своята ситуация с квалифициран здравен специалист.
Източник на реализацията
Записът описва реализацията на страницата, а не независима проверка. Външните източници подкрепят само посочената формула или определение; оценките и собствените правила запазват допусканията си.
Често задавани въпроси
Каква формула използва Калкулатор за прием на вода?
Формула: V = (35 × m + 350 × t ÷ 30) × k ÷ 1000
Какви входни данни и граници има Калкулатор за прием на вода?
Използвайте единиците до полетата. Това са граници на формуляра, не препоръчителни стойности. Телесно тегло: 20–400 kg; Тренировки на ден: 0–600 мин V = (35 × m + 350 × t ÷ 30) × k ÷ 1000 Калкулаторът използва опростено правило: 35 ml на килограм телесно тегло плюс 350 ml за всеки 30 минути упражнения, умножени по климатичен коефициент. Резултатът е изчислителен пример, който не отчита всички напитки, храни или здравословни състояния и не е препоръчително количество за пиене.
Какъв е пълен пример за изчисление с Телесно тегло = 70 kg; Тренировки на ден = 30 мин?
Входни данни: Телесно тегло = 70 kg; Тренировки на ден = 30 мин; Климат = Умерен. Изчисление: V = (35 × m + 350 × t ÷ 30) × k ÷ 1000. Резултати: Вода на ден = 2,80 л; Чаши (250 мл) = 11,2 чаши; Милилитри на кг = 40,0 мл/кг.