🏃 Terveys ja kunto
Vedenjuontilaskuri — Päivittäinen vedentarve
Yleisenä ohjeena pidetään noin 35 millilitraa vettä painokiloa kohden, minkä päälle tulee lisää liikunnasta ja helteestä. Tarve kasvaa aktiivisuuden, kuumuuden ja korkeuden myötä, ja ruoka kattaa tavallisesti noin viidenneksen päivittäisestä vedentarpeesta.
Näin se toimii
Kehon paino
Liikuntaa päivässä
Ilmasto
Vettä päivässä
Laseja (250 ml)
Millilitraa painokiloa kohden
Usein kysytyt kysymykset
Miten käytän vedenjuontilaskuria?
Täytä yllä olevat kentät – tulos päivittyy heti kirjoittaessasi. Kaikki lasketaan selaimessasi, joten syöttämiäsi arvoja ei kerätä eikä tallenneta.
Onko laskuri ilmainen?
Kyllä. Se on täysin ilmainen, ei vaadi tiliä ja toimii puhelimessa, tabletissa ja tietokoneessa.