🏃 Terveys ja kunto
Painoindeksilaskuri — BMI
Painoindeksi (BMI) on nopea seulontamitta, joka perustuu painoon ja pituuteen. Se soveltuu aikuisille miehille ja naisille ja toimii ensimmäisenä osoittimena siitä, onko paino terveellä alueella.
Näin se toimii
Paino
Pituus
Painoindeksi
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on terve painoindeksi?
Useimmilla aikuisilla painoindeksiä 18,5–24,9 pidetään normaalipainona. Alle 18,5 on alipainoa, 25–29,9 on ylipainoa ja 30 tai enemmän on lihavuutta.
Sopiiko painoindeksi kaikille?
Painoindeksi on seulontatyökalu, ei diagnoosi. Se ei mittaa kehon rasvaa suoraan, joten lihaksikkaat urheilijat voivat saada ylipainon lukeman rasvaprosentin ollessa matala. Tulkitse painoindeksiä aina yhdessä muiden mittojen kanssa.