🏃 สุขภาพและฟิตเนส

เครื่องคำนวณดัชนีมวลกาย

ดัชนีมวลกายเป็นการคัดกรองอย่างรวดเร็วโดยอาศัยน้ำหนักและส่วนสูง ใช้ได้กับผู้ชายและผู้หญิงที่เป็นผู้ใหญ่ และใช้เป็นตัวชี้วัดเบื้องต้นว่าน้ำหนักตัวอยู่ในเกณฑ์ที่ดีต่อสุขภาพหรือไม่

กรอกค่าของคุณ

วิธีการทำงาน

น้ำหนัก ส่วนสูง ดัชนีมวลกาย

คำถามที่พบบ่อย

ช่วงดัชนีมวลกายที่ดีต่อสุขภาพคือเท่าไร?

สำหรับผู้ใหญ่ส่วนใหญ่ ค่าดัชนีมวลกายระหว่าง 18.5 ถึง 24.9 ถือว่าอยู่ในเกณฑ์น้ำหนักปกติ ต่ำกว่า 18.5 ถือว่าน้ำหนักน้อย 25 ถึง 29.9 ถือว่าน้ำหนักเกิน และ 30 ขึ้นไปถือว่าอ้วน

ดัชนีมวลกายแม่นยำสำหรับทุกคนหรือไม่?

ดัชนีมวลกายเป็นเครื่องมือคัดกรอง ไม่ใช่เครื่องมือวินิจฉัย เพราะไม่ได้วัดไขมันในร่างกายโดยตรง นักกีฬาที่มีมวลกล้ามเนื้อสูงจึงอาจถูกจัดเป็นน้ำหนักเกินทั้งที่มีไขมันต่ำ ควรตีความค่าดัชนีมวลกายร่วมกับการวัดอื่นเสมอ

เครื่องคิดเลขที่เกี่ยวข้อง