🏃 Gezondheid & fitness
BMI-calculator — Lichaamsmassa-index
De lichaamsmassa-index (BMI) is een snelle screeningsmaat op basis van gewicht en lengte. Hij geldt voor volwassen mannen en vrouwen en dient als eerste indicatie of je gewicht in een gezond bereik valt.
Hoe het werkt
Gewicht
Lengte
BMI-waarde
Veelgestelde vragen
Wat is een gezonde BMI?
Voor de meeste volwassenen geldt een BMI tussen 18,5 en 24,9 als het normale of gezonde bereik. Onder 18,5 is er sprake van ondergewicht, van 25 tot 29,9 van overgewicht en vanaf 30 van obesitas.
Is BMI voor iedereen nauwkeurig?
BMI is een screeningsinstrument, geen diagnose. Het meet lichaamsvet niet rechtstreeks, dus een gespierde sporter kan als te zwaar uitkomen terwijl hij weinig lichaamsvet heeft. Beoordeel BMI altijd samen met andere metingen.