🏃 Zdraví a fitness
Kalkulačka BMI — index tělesné hmotnosti
Index tělesné hmotnosti (BMI) je rychlé orientační měřítko vycházející z hmotnosti a výšky. Platí pro dospělé muže i ženy a slouží jako první ukazatel toho, zda se hmotnost pohybuje ve zdravém rozmezí.
Jak to funguje
Hmotnost
Výška
Index BMI
Časté dotazy
Jaké je zdravé rozmezí BMI?
Pro většinu dospělých se za normální, tedy zdravou hmotnost považuje BMI mezi 18,5 a 24,9. Pod 18,5 jde o podváhu, od 25 do 29,9 o nadváhu a od 30 výše o obezitu.
Je BMI přesné pro všechny?
BMI je nástroj pro prvotní screening, ne diagnóza. Neměří přímo množství tělesného tuku, takže sportovec s velkým množstvím svalů může vyjít jako nadváha, i když má tuku málo. BMI proto vždy vykládejte společně s dalšími měřeními.