🏃 Sănătate și fitness
Calculator IMC — Indicele de masă corporală
Indicele de masă corporală (IMC) este o metodă rapidă de screening bazată pe greutate și înălțime. Se aplică atât femeilor, cât și bărbaților adulți și servește ca prim indicator privind încadrarea greutății într-un interval sănătos.
Cum funcționează
Greutate
Înălțime
IMC
Întrebări frecvente
Care este intervalul sănătos de IMC?
Pentru majoritatea adulților, un IMC între 18,5 și 24,9 este considerat intervalul normal, adică o greutate sănătoasă. Sub 18,5 înseamnă subponderal, între 25 și 29,9 supraponderal, iar de la 30 în sus obezitate.
IMC este exact pentru toată lumea?
IMC este un instrument de screening, nu unul de diagnostic. Nu măsoară direct grăsimea corporală, așa că un sportiv cu masă musculară mare poate fi încadrat ca supraponderal deși are puțină grăsime corporală. Interpretați întotdeauna IMC împreună cu alte măsurători.