🏃 Sundhed & fitness
BMI-beregner — Kropsmasseindeks
Kropsmasseindeks (BMI) er et hurtigt screeningsmål baseret på vægt og højde. Det gælder voksne mænd og kvinder og bruges som en første indikator for, om kropsvægten ligger i et sundt interval.
Sådan virker det
Vægt
Højde
Kropsmasseindeks
Ofte stillede spørgsmål
Hvilket kropsmasseindeks er sundt?
For de fleste voksne betragtes en værdi mellem 18,5 og 24,9 som normalvægt. Under 18,5 er undervægt, 25 til 29,9 er overvægt, og 30 eller derover er fedme.
Er kropsmasseindeks præcist for alle?
Kropsmasseindeks er et screeningsværktøj, ikke en diagnose. Det måler ikke kropsfedt direkte, så atleter med stor muskelmasse kan blive placeret i overvægt på trods af en lav fedtprocent. Fortolk altid værdien sammen med andre mål.