🏃 Здоровье и фитнес
Калькулятор ИМТ — Индекс массы тела
Индекс массы тела (ИМТ) — это быстрый скрининговый показатель, основанный на весе и росте. Он применим к взрослым мужчинам и женщинам и служит первым ориентиром для оценки того, находится ли масса тела в здоровом диапазоне.
Как это работает
Вес
Рост
ИМТ
Частые вопросы
Какой диапазон ИМТ считается здоровым?
Для большинства взрослых нормальным, или здоровым, считается ИМТ от 18,5 до 24,9. Значение ниже 18,5 — недостаточная масса тела, от 25 до 29,9 — избыточная, а 30 и выше — ожирение.
Подходит ли ИМТ всем без исключения?
ИМТ — это инструмент скрининга, а не диагноз. Он не измеряет содержание жира в организме напрямую, поэтому спортсмены с большой мышечной массой могут попадать в категорию избыточной массы тела при низком проценте жира. Всегда трактуйте ИМТ вместе с другими измерениями.