🏃 Zdravlje i fitness
Kalkulator BMI — indeks tjelesne mase
Indeks tjelesne mase (BMI) brza je probirna mjera koja se temelji na težini i visini. Primjenjuje se na odrasle muškarce i žene i služi kao prvi pokazatelj toga je li težina u zdravom rasponu.
Kako funkcionira
Težina
Visina
Indeks BMI
Često postavljana pitanja
Koji je zdrav raspon BMI?
Za većinu odraslih normalnom, odnosno zdravom težinom smatra se BMI između 18,5 i 24,9. Ispod 18,5 riječ je o pothranjenosti, od 25 do 29,9 o prekomjernoj težini, a od 30 o pretilosti.
Je li BMI točan za svakoga?
BMI je probirni, a ne dijagnostički alat. Ne mjeri izravno udio tjelesne masti, pa sportaš s mnogo mišićne mase može ispasti prekomjerno težak iako ima malo masti. BMI stoga uvijek tumačite zajedno s drugim mjerama.