สุขภาพและฟิตเนส

เครื่องคำนวณสุขภาพ

12 เครื่องคิดเลข

เครื่องคำนวณดัชนีมวลกายฟรี กรอกน้ำหนักและส่วนสูงเพื่อดูดัชนีมวลกายและเกณฑ์สุขภาพของคุณได้ทันที ประเมินเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายจากการวัดด้วยสายวัดตามวิธีเส้นรอบวงของกองทัพเรือสหรัฐ

เกี่ยวกับ

เลือกเครื่องคำนวณให้ตรงงาน

เลือกตามข้อมูลที่มีและผลลัพธ์ที่ต้องการ

เครื่องคำนวณดัชนีมวลกาย

เครื่องคำนวณดัชนีมวลกายฟรี กรอกน้ำหนักและส่วนสูงเพื่อดูดัชนีมวลกายและเกณฑ์สุขภาพของคุณได้ทันที

กรอกค่าของคุณ: น้ำหนัก · ส่วนสูง

เปิดเครื่องคำนวณ

เครื่องคำนวณไขมันในร่างกาย

ประเมินเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายจากการวัดด้วยสายวัดตามวิธีเส้นรอบวงของกองทัพเรือสหรัฐ

กรอกค่าของคุณ: เพศ · ส่วนสูง · เส้นรอบวงคอ · เส้นรอบวงเอว · เส้นรอบวงสะโพก (ผู้หญิง) · น้ำหนักตัว

เปิดเครื่องคำนวณ

เครื่องคำนวณพื้นที่ผิวร่างกาย (BSA) — เทียบสามสูตร

ประเมินพื้นที่ผิวร่างกายจากส่วนสูงและน้ำหนักด้วยสูตรที่เลือก พร้อมเปรียบเทียบผลจากทั้งสามสูตร

กรอกค่าของคุณ: หน่วย · ส่วนสูง · น้ำหนัก · สูตรที่ใช้เป็นตัวเลขหลัก

เปิดเครื่องคำนวณ

เครื่องคำนวณ BMR — อัตราการเผาผลาญพื้นฐาน

คำนวณอัตราการเผาผลาญพื้นฐาน (BMR) ด้วยสมการ Mifflin-St Jeor เพื่อดูว่าร่างกายเผาผลาญกี่แคลอรีขณะพัก

กรอกค่าของคุณ: น้ำหนัก · ส่วนสูง · อายุ · เพศ

เปิดเครื่องคำนวณ

เครื่องคำนวณ TDEE — การใช้พลังงานรวมต่อวัน

ประมาณการใช้พลังงานรวมต่อวันจาก BMR และค่ากิจกรรมที่เลือก

กรอกค่าของคุณ: น้ำหนัก · ส่วนสูง · อายุ · เพศ · ระดับกิจกรรม

เปิดเครื่องคำนวณ

เครื่องคำนวณ A1C — แปลง HbA1c เป็นค่าน้ำตาลเฉลี่ย

แปลงค่า HbA1c เป็นเปอร์เซ็นต์ให้เป็นค่าน้ำตาลเฉลี่ยประมาณการ ทั้งหน่วย mg/dL และ mmol/L

กรอกค่าของคุณ: HbA1c

เปิดเครื่องคำนวณ