เครื่องคำนวณสุขภาพ
12 เครื่องคิดเลข
เครื่องคำนวณดัชนีมวลกายฟรี กรอกน้ำหนักและส่วนสูงเพื่อดูดัชนีมวลกายและเกณฑ์สุขภาพของคุณได้ทันที ประเมินเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายจากการวัดด้วยสายวัดตามวิธีเส้นรอบวงของกองทัพเรือสหรัฐ
- เครื่องคำนวณ A1C — แปลง HbA1c เป็นค่าน้ำตาลเฉลี่ย แปลงค่า HbA1c เป็นเปอร์เซ็นต์ให้เป็นค่าน้ำตาลเฉลี่ยประมาณการ ทั้งหน่วย mg/dL และ mmol/L
- เครื่องคำนวณดัชนีมวลกาย เครื่องคำนวณดัชนีมวลกายฟรี กรอกน้ำหนักและส่วนสูงเพื่อดูดัชนีมวลกายและเกณฑ์สุขภาพของคุณได้ทันที
- เครื่องคำนวณ BMR — อัตราการเผาผลาญพื้นฐาน คำนวณอัตราการเผาผลาญพื้นฐาน (BMR) ด้วยสมการ Mifflin-St Jeor เพื่อดูว่าร่างกายเผาผลาญกี่แคลอรีขณะพัก
- เครื่องคำนวณไขมันในร่างกาย ประเมินเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายจากการวัดด้วยสายวัดตามวิธีเส้นรอบวงของกองทัพเรือสหรัฐ
- เครื่องคำนวณพื้นที่ผิวร่างกาย (BSA) — เทียบสามสูตร ประเมินพื้นที่ผิวร่างกายจากส่วนสูงและน้ำหนักด้วยสูตรที่เลือก พร้อมเปรียบเทียบผลจากทั้งสามสูตร
- เครื่องคำนวณแคลอรี คำนวณอัตราการเผาผลาญพื้นฐานและปริมาณแคลอรีต่อวันที่คุณต้องใช้เพื่อรักษาน้ำหนักปัจจุบัน
- เครื่องคำนวณโซนอัตราการเต้นของหัวใจ ประมาณอัตราการเต้นหัวใจสูงสุดและโซนการฝึกจากอายุและอัตราขณะพัก
- เครื่องคำนวณน้ำหนักในอุดมคติ เปรียบเทียบค่าประมาณน้ำหนักตัวในอุดมคติจากสูตรทางคลินิกมาตรฐานสี่สูตร
- เครื่องคำนวณสารอาหารหลัก แบ่งแคลอรีต่อวันออกเป็นกรัมของโปรตีน คาร์โบไฮเดรต และไขมัน
- เครื่องคำนวณกำหนดคลอด ประมาณวันกำหนดคลอดจากประจำเดือนครั้งสุดท้ายและความยาวรอบเดือน การคำนวณไม่ยืนยันการตั้งครรภ์
- เครื่องคำนวณ TDEE — การใช้พลังงานรวมต่อวัน ประมาณการใช้พลังงานรวมต่อวันจาก BMR และค่ากิจกรรมที่เลือก
- เครื่องคำนวณปริมาณน้ำดื่ม คำนวณปริมาณน้ำแบบง่ายจากน้ำหนัก การออกกำลังกาย และสภาพอากาศ ไม่ใช่คำแนะนำเฉพาะบุคคล
ไม่พบเครื่องคิดเลขที่ตรงกับการค้นหาของคุณ
เลือกเครื่องคำนวณให้ตรงงาน
เลือกตามข้อมูลที่มีและผลลัพธ์ที่ต้องการ
เครื่องคำนวณดัชนีมวลกาย
เครื่องคำนวณดัชนีมวลกายฟรี กรอกน้ำหนักและส่วนสูงเพื่อดูดัชนีมวลกายและเกณฑ์สุขภาพของคุณได้ทันที
กรอกค่าของคุณ: น้ำหนัก · ส่วนสูง
เปิดเครื่องคำนวณเครื่องคำนวณไขมันในร่างกาย
ประเมินเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายจากการวัดด้วยสายวัดตามวิธีเส้นรอบวงของกองทัพเรือสหรัฐ
กรอกค่าของคุณ: เพศ · ส่วนสูง · เส้นรอบวงคอ · เส้นรอบวงเอว · เส้นรอบวงสะโพก (ผู้หญิง) · น้ำหนักตัว
เปิดเครื่องคำนวณเครื่องคำนวณพื้นที่ผิวร่างกาย (BSA) — เทียบสามสูตร
ประเมินพื้นที่ผิวร่างกายจากส่วนสูงและน้ำหนักด้วยสูตรที่เลือก พร้อมเปรียบเทียบผลจากทั้งสามสูตร
กรอกค่าของคุณ: หน่วย · ส่วนสูง · น้ำหนัก · สูตรที่ใช้เป็นตัวเลขหลัก
เปิดเครื่องคำนวณเครื่องคำนวณ BMR — อัตราการเผาผลาญพื้นฐาน
คำนวณอัตราการเผาผลาญพื้นฐาน (BMR) ด้วยสมการ Mifflin-St Jeor เพื่อดูว่าร่างกายเผาผลาญกี่แคลอรีขณะพัก
กรอกค่าของคุณ: น้ำหนัก · ส่วนสูง · อายุ · เพศ
เปิดเครื่องคำนวณเครื่องคำนวณ TDEE — การใช้พลังงานรวมต่อวัน
ประมาณการใช้พลังงานรวมต่อวันจาก BMR และค่ากิจกรรมที่เลือก
กรอกค่าของคุณ: น้ำหนัก · ส่วนสูง · อายุ · เพศ · ระดับกิจกรรม
เปิดเครื่องคำนวณเครื่องคำนวณ A1C — แปลง HbA1c เป็นค่าน้ำตาลเฉลี่ย
แปลงค่า HbA1c เป็นเปอร์เซ็นต์ให้เป็นค่าน้ำตาลเฉลี่ยประมาณการ ทั้งหน่วย mg/dL และ mmol/L
กรอกค่าของคุณ: HbA1c
เปิดเครื่องคำนวณ