Υπολογιστές υγείας
12 υπολογιστές
Δωρεάν υπολογιστής ΔΜΣ. Εκτιμήστε το ποσοστό σωματικού λίπους από μετρήσεις με μεζούρα, με τη μέθοδο περιμέτρων του αμερικανικού ναυτικού.
- Υπολογιστής A1C — Μετατροπή HbA1c σε μέση γλυκόζη Μετατρέψτε ένα ποσοστό HbA1c σε εκτιμώμενη μέση γλυκόζη, τόσο σε mg/dL όσο και σε mmol/L.
- Υπολογιστής ΔΜΣ — Δείκτης μάζας σώματος Δωρεάν υπολογιστής ΔΜΣ. Εισαγάγετε το βάρος και το ύψος σας για να δείτε αμέσως τον δείκτη μάζας σώματος και την κατηγορία σας.
- Υπολογιστής BMR — Βασικός μεταβολικός ρυθμός Υπολογίστε τον βασικό μεταβολικό ρυθμό (BMR) με την εξίσωση Mifflin-St Jeor. Δείτε πόσες θερμίδες καίει το σώμα σας σε ηρεμία.
- Υπολογιστής σωματικού λίπους Εκτιμήστε το ποσοστό σωματικού λίπους από μετρήσεις με μεζούρα, με τη μέθοδο περιμέτρων του αμερικανικού ναυτικού.
- Υπολογιστής επιφάνειας σώματος (BSA) Εκτιμήστε την επιφάνεια σώματος από το ύψος και το βάρος με τον επιλεγμένο τύπο και συγκρίνετε τρεις τύπους.
- Υπολογιστής θερμίδων Υπολογίστε τον βασικό μεταβολικό ρυθμό και τις θερμίδες που χρειάζεστε καθημερινά για να διατηρήσετε το βάρος σας.
- Υπολογιστής ζωνών καρδιακών παλμών Εκτιμήστε τη μέγιστη καρδιακή συχνότητα και ζώνες άσκησης από την ηλικία και τους παλμούς ηρεμίας.
- Υπολογιστής ιδανικού βάρους Συγκρίνετε τις εκτιμήσεις ιδανικού σωματικού βάρους από τέσσερις καθιερωμένες κλινικές φόρμουλες.
- Υπολογιστής μακροθρεπτικών συστατικών Μοιράστε τις ημερήσιες θερμίδες σας σε γραμμάρια πρωτεΐνης, υδατανθράκων και λίπους.
- Υπολογιστής πιθανής ημερομηνίας τοκετού Εκτιμήστε την ημερομηνία τοκετού από την τελευταία περίοδο και τη διάρκεια κύκλου· δεν επιβεβαιώνει εγκυμοσύνη.
- Υπολογιστής TDEE — Συνολική ημερήσια ενεργειακή δαπάνη Εκτιμήστε τη συνολική ημερήσια ενεργειακή δαπάνη από τον βασικό μεταβολισμό και τον συντελεστή δραστηριότητας.
- Υπολογιστής πρόσληψης νερού Λάβετε απλή εκτίμηση νερού από βάρος, άσκηση και κλίμα, όχι προσωπική σύσταση.
Κανένας υπολογιστής δεν ταιριάζει με την αναζήτησή σας.
Επιλέξτε κατάλληλο υπολογιστή
Επιλέξτε με βάση τα διαθέσιμα δεδομένα και το ζητούμενο αποτέλεσμα.
Υπολογιστής ΔΜΣ — Δείκτης μάζας σώματος
Δωρεάν υπολογιστής ΔΜΣ. Εισαγάγετε το βάρος και το ύψος σας για να δείτε αμέσως τον δείκτη μάζας σώματος και την κατηγορία σας.
Εισαγάγετε τις τιμές σας: Βάρος · Ύψος
Άνοιγμα υπολογιστήΥπολογιστής σωματικού λίπους
Εκτιμήστε το ποσοστό σωματικού λίπους από μετρήσεις με μεζούρα, με τη μέθοδο περιμέτρων του αμερικανικού ναυτικού.
Εισαγάγετε τις τιμές σας: Φύλο · Ύψος · Περίμετρος λαιμού · Περίμετρος μέσης · Περίμετρος γοφών (γυναίκες) · Σωματικό βάρος
Άνοιγμα υπολογιστήΥπολογιστής επιφάνειας σώματος (BSA)
Εκτιμήστε την επιφάνεια σώματος από το ύψος και το βάρος με τον επιλεγμένο τύπο και συγκρίνετε τρεις τύπους.
Εισαγάγετε τις τιμές σας: Μονάδες · Ύψος · Βάρος · Τύπος για την κύρια τιμή
Άνοιγμα υπολογιστήΥπολογιστής BMR — Βασικός μεταβολικός ρυθμός
Υπολογίστε τον βασικό μεταβολικό ρυθμό (BMR) με την εξίσωση Mifflin-St Jeor. Δείτε πόσες θερμίδες καίει το σώμα σας σε ηρεμία.
Εισαγάγετε τις τιμές σας: Βάρος · Ύψος · Ηλικία · Φύλο
Άνοιγμα υπολογιστήΥπολογιστής TDEE — Συνολική ημερήσια ενεργειακή δαπάνη
Εκτιμήστε τη συνολική ημερήσια ενεργειακή δαπάνη από τον βασικό μεταβολισμό και τον συντελεστή δραστηριότητας.
Εισαγάγετε τις τιμές σας: Βάρος · Ύψος · Ηλικία · Φύλο · Επίπεδο δραστηριότητας
Άνοιγμα υπολογιστήΥπολογιστής A1C — Μετατροπή HbA1c σε μέση γλυκόζη
Μετατρέψτε ένα ποσοστό HbA1c σε εκτιμώμενη μέση γλυκόζη, τόσο σε mg/dL όσο και σε mmol/L.
Εισαγάγετε τις τιμές σας: HbA1c
Άνοιγμα υπολογιστή