Sức khỏe và thể hình

Máy tính sức khỏe

12 máy tính

Công cụ tính BMI miễn phí. Ước tính tỷ lệ mỡ cơ thể từ các số đo vòng bằng phương pháp đo vòng của Hải quân Hoa Kỳ.

Giới thiệu

Chọn công cụ tính phù hợp

Chọn theo dữ liệu sẵn có và kết quả cần tìm.

Công cụ tính BMI — Chỉ số khối cơ thể

Công cụ tính BMI miễn phí. Nhập cân nặng và chiều cao để nhận ngay chỉ số khối cơ thể cùng phân loại sức khỏe.

Nhập giá trị của bạn: Cân nặng · Chiều cao

Mở công cụ tính

Công cụ tính tỷ lệ mỡ cơ thể

Ước tính tỷ lệ mỡ cơ thể từ các số đo vòng bằng phương pháp đo vòng của Hải quân Hoa Kỳ.

Nhập giá trị của bạn: Giới tính · Chiều cao · Vòng cổ · Vòng bụng · Vòng hông (nữ) · Cân nặng cơ thể

Mở công cụ tính

Máy tính diện tích bề mặt cơ thể — BSA

Ước tính diện tích bề mặt cơ thể từ chiều cao và cân nặng bằng công thức đã chọn, đồng thời so sánh ba công thức.

Nhập giá trị của bạn: Đơn vị · Chiều cao · Cân nặng · Công thức dùng cho kết quả chính

Mở công cụ tính

Công cụ tính BMR — Tỷ lệ trao đổi chất cơ bản

Tính tỷ lệ trao đổi chất cơ bản (BMR) theo phương trình Mifflin-St Jeor. Xem cơ thể bạn đốt bao nhiêu calo khi nghỉ ngơi.

Nhập giá trị của bạn: Cân nặng · Chiều cao · Tuổi · Giới tính

Mở công cụ tính

Công cụ tính TDEE — Tổng năng lượng tiêu hao mỗi ngày

Tính TDEE từ BMR và mức vận động của bạn. Xem mỗi ngày bạn đốt bao nhiêu calo và lên kế hoạch nạp vào.

Nhập giá trị của bạn: Cân nặng · Chiều cao · Tuổi · Giới tính · Mức vận động

Mở công cụ tính

Máy tính HbA1c — quy đổi đường huyết trung bình

Quy đổi HbA1c phần trăm sang đường huyết trung bình ước tính theo cả mg/dL và mmol/L.

Nhập giá trị của bạn: HbA1c

Mở công cụ tính