Máy tính sức khỏe
12 máy tính
Công cụ tính BMI miễn phí. Ước tính tỷ lệ mỡ cơ thể từ các số đo vòng bằng phương pháp đo vòng của Hải quân Hoa Kỳ.
- Máy tính HbA1c — quy đổi đường huyết trung bình Quy đổi HbA1c phần trăm sang đường huyết trung bình ước tính theo cả mg/dL và mmol/L.
- Công cụ tính BMI — Chỉ số khối cơ thể Công cụ tính BMI miễn phí. Nhập cân nặng và chiều cao để nhận ngay chỉ số khối cơ thể cùng phân loại sức khỏe.
- Công cụ tính BMR — Tỷ lệ trao đổi chất cơ bản Tính tỷ lệ trao đổi chất cơ bản (BMR) theo phương trình Mifflin-St Jeor. Xem cơ thể bạn đốt bao nhiêu calo khi nghỉ ngơi.
- Công cụ tính tỷ lệ mỡ cơ thể Ước tính tỷ lệ mỡ cơ thể từ các số đo vòng bằng phương pháp đo vòng của Hải quân Hoa Kỳ.
- Máy tính diện tích bề mặt cơ thể — BSA Ước tính diện tích bề mặt cơ thể từ chiều cao và cân nặng bằng công thức đã chọn, đồng thời so sánh ba công thức.
- Công cụ tính calo Tính tỷ lệ trao đổi chất cơ bản và lượng calo hằng ngày bạn cần để duy trì cân nặng hiện tại.
- Công cụ tính vùng nhịp tim Ước tính nhịp tim tối đa và các vùng tập luyện từ tuổi và nhịp tim lúc nghỉ.
- Công cụ tính cân nặng lý tưởng So sánh mức cân nặng lý tưởng ước tính từ bốn công thức lâm sàng tiêu chuẩn.
- Công cụ tính macro Chia lượng calo hằng ngày thành số gam protein, tinh bột và chất béo.
- Công cụ tính ngày dự sinh Ước tính ngày dự sinh từ kỳ kinh cuối và độ dài chu kỳ; phép tính không xác nhận mang thai.
- Công cụ tính TDEE — Tổng năng lượng tiêu hao mỗi ngày Tính TDEE từ BMR và mức vận động của bạn. Xem mỗi ngày bạn đốt bao nhiêu calo và lên kế hoạch nạp vào.
- Công cụ tính lượng nước cần uống Ước tính đơn giản theo cân nặng, vận động và khí hậu, không phải khuyến nghị lượng nước cá nhân.
Không có máy tính nào khớp với tìm kiếm của bạn.
Chọn công cụ tính phù hợp
Chọn theo dữ liệu sẵn có và kết quả cần tìm.
Công cụ tính BMI — Chỉ số khối cơ thể
Công cụ tính BMI miễn phí. Nhập cân nặng và chiều cao để nhận ngay chỉ số khối cơ thể cùng phân loại sức khỏe.
Nhập giá trị của bạn: Cân nặng · Chiều cao
Mở công cụ tínhCông cụ tính tỷ lệ mỡ cơ thể
Ước tính tỷ lệ mỡ cơ thể từ các số đo vòng bằng phương pháp đo vòng của Hải quân Hoa Kỳ.
Nhập giá trị của bạn: Giới tính · Chiều cao · Vòng cổ · Vòng bụng · Vòng hông (nữ) · Cân nặng cơ thể
Mở công cụ tínhMáy tính diện tích bề mặt cơ thể — BSA
Ước tính diện tích bề mặt cơ thể từ chiều cao và cân nặng bằng công thức đã chọn, đồng thời so sánh ba công thức.
Nhập giá trị của bạn: Đơn vị · Chiều cao · Cân nặng · Công thức dùng cho kết quả chính
Mở công cụ tínhCông cụ tính BMR — Tỷ lệ trao đổi chất cơ bản
Tính tỷ lệ trao đổi chất cơ bản (BMR) theo phương trình Mifflin-St Jeor. Xem cơ thể bạn đốt bao nhiêu calo khi nghỉ ngơi.
Nhập giá trị của bạn: Cân nặng · Chiều cao · Tuổi · Giới tính
Mở công cụ tínhCông cụ tính TDEE — Tổng năng lượng tiêu hao mỗi ngày
Tính TDEE từ BMR và mức vận động của bạn. Xem mỗi ngày bạn đốt bao nhiêu calo và lên kế hoạch nạp vào.
Nhập giá trị của bạn: Cân nặng · Chiều cao · Tuổi · Giới tính · Mức vận động
Mở công cụ tínhMáy tính HbA1c — quy đổi đường huyết trung bình
Quy đổi HbA1c phần trăm sang đường huyết trung bình ước tính theo cả mg/dL và mmol/L.
Nhập giá trị của bạn: HbA1c
Mở công cụ tính