Υπολογιστής πρόσληψης νερού
Λάβετε απλή εκτίμηση νερού από βάρος, άσκηση και κλίμα, όχι προσωπική σύσταση.
Οι τύποι και οι πηγές ενημερώθηκαν · Πηγές δεδομένων · 1Προβολή αλγορίθμου, σταθερών και προεπιλεγμένων εισόδων (JSON)
Σχετικά με αυτή την αριθμομηχανή
Ο υπολογιστής χρησιμοποιεί απλό κανόνα: 35 ml ανά κιλό και 350 ml ανά 30 λεπτά άσκησης, έπειτα εφαρμόζει συντελεστή κλίματος. Το αποτέλεσμα είναι αριθμητική εκτίμηση, δεν λαμβάνει υπόψη όλα τα υγρά, την τροφή ή παθήσεις και δεν αποτελεί σύσταση πρόσληψης.
Παράδειγμα υπολογισμού
υπολογισμένο με τις προεπιλεγμένες τιμές παρακάτω
Σωματικό βάρος 70 kg · Άσκηση την ημέρα 30 λεπτά · Κλίμα Εύκρατο Νερό την ημέρα 2,80 L · Ποτήρια (250 ml) 11,2 ποτήρια · Χιλιοστόλιτρα ανά κιλό 40,0 ml/kg
Μέθοδος και παραδοχές
V = (35 × m + 350 × t ÷ 30) × k ÷ 1000 Ο υπολογιστής χρησιμοποιεί απλό κανόνα: 35 ml ανά κιλό και 350 ml ανά 30 λεπτά άσκησης, έπειτα εφαρμόζει συντελεστή κλίματος. Το αποτέλεσμα είναι αριθμητική εκτίμηση, δεν λαμβάνει υπόψη όλα τα υγρά, την τροφή ή παθήσεις και δεν αποτελεί σύσταση πρόσληψης.
Πηγές δεδομένων
Αποποίηση ευθύνης
Αυτοί οι υπολογιστές είναι μόνο για γενική ενημέρωση και δεν αποτελούν ιατρική συσκευή, διάγνωση ή σχέδιο θεραπείας. Τα εύρη αναφοράς περιγράφουν πληθυσμούς, όχι άτομα, και δεν λαμβάνουν υπόψη εγκυμοσύνη, φάρμακα, αναπηρία ή αθλητική προπόνηση. Συζητήστε την προσωπική σας κατάσταση με έναν ειδικευμένο επαγγελματία υγείας.
Πηγή υλοποίησης
Η καταγραφή περιγράφει την υλοποίηση αυτής της σελίδας, όχι ανεξάρτητη επικύρωση. Οι εξωτερικές πηγές στηρίζουν μόνο τον αναφερόμενο τύπο ή ορισμό· οι εκτιμήσεις και οι ειδικοί κανόνες διατηρούν τις δικές τους παραδοχές.
Προβολή αλγορίθμου, σταθερών και προεπιλεγμένων εισόδων (JSON)
Συχνές ερωτήσεις
Ποιον τύπο χρησιμοποιεί το Υπολογιστής πρόσληψης νερού;
Τύπος: V = (35 × m + 350 × t ÷ 30) × k ÷ 1000
Ποιες είσοδοι και όρια ισχύουν για Υπολογιστής πρόσληψης νερού;
Χρησιμοποιήστε τις μονάδες δίπλα στα πεδία. Είναι όρια της φόρμας, όχι προτεινόμενες τιμές. Σωματικό βάρος: 20–400 kg; Άσκηση την ημέρα: 0–600 λεπτά V = (35 × m + 350 × t ÷ 30) × k ÷ 1000 Ο υπολογιστής χρησιμοποιεί απλό κανόνα: 35 ml ανά κιλό και 350 ml ανά 30 λεπτά άσκησης, έπειτα εφαρμόζει συντελεστή κλίματος. Το αποτέλεσμα είναι αριθμητική εκτίμηση, δεν λαμβάνει υπόψη όλα τα υγρά, την τροφή ή παθήσεις και δεν αποτελεί σύσταση πρόσληψης.
Ποιο είναι ένα πλήρες παράδειγμα για Σωματικό βάρος = 70 kg; Άσκηση την ημέρα = 30 λεπτά;
Είσοδοι: Σωματικό βάρος = 70 kg; Άσκηση την ημέρα = 30 λεπτά; Κλίμα = Εύκρατο. Υπολογισμός: V = (35 × m + 350 × t ÷ 30) × k ÷ 1000. Αποτελέσματα: Νερό την ημέρα = 2,80 L; Ποτήρια (250 ml) = 11,2 ποτήρια; Χιλιοστόλιτρα ανά κιλό = 40,0 ml/kg.