🏃 Υγεία και φυσική κατάσταση
Υπολογιστής πρόσληψης νερού
Μια συνηθισμένη οδηγία είναι περίπου 35 χιλιοστόλιτρα νερού ανά κιλό σωματικού βάρους, με επιπλέον ποσότητα για άσκηση και ζέστη. Οι ανάγκες αυξάνονται με τη δραστηριότητα, τη ζέστη και το υψόμετρο, ενώ η τροφή καλύπτει συνήθως ένα επιπλέον πέμπτο του νερού της ημέρας.
Πώς λειτουργεί
Σωματικό βάρος
Άσκηση την ημέρα
Κλίμα
Νερό την ημέρα
Ποτήρια (250 ml)
Χιλιοστόλιτρα ανά κιλό
Συχνές ερωτήσεις
Πώς χρησιμοποιώ αυτόν τον υπολογιστή;
Συμπληρώστε τα πεδία παραπάνω: το αποτέλεσμα επανυπολογίζεται αμέσως καθώς πληκτρολογείτε. Όλα εκτελούνται στον φυλλομετρητή σας, επομένως οι τιμές που εισάγετε δεν συλλέγονται ούτε αποθηκεύονται.
Είναι δωρεάν αυτός ο υπολογιστής;
Ναι. Είναι εντελώς δωρεάν, δεν απαιτεί λογαριασμό και λειτουργεί σε κινητό, τάμπλετ και υπολογιστή.