🏃 Salud y fitness
Calculadora de consumo de agua
Una pauta habitual es unos 35 mililitros de agua por kilogramo de peso corporal, más un extra por ejercicio y calor. Las necesidades aumentan con la actividad, el calor y la altitud, y los alimentos suelen aportar otra quinta parte del agua diaria.
Cómo funciona
Peso corporal
Ejercicio al día
Clima
Agua al día
Vasos (250 ml)
Mililitros por kg
Preguntas frecuentes
¿Cómo se usa esta calculadora?
Rellena los campos de arriba y el resultado se recalcula al instante mientras escribes. Todo funciona en tu navegador, así que los valores que introduces nunca se recogen ni se guardan.
¿Esta calculadora es gratuita?
Sí. Es totalmente gratuita, no requiere cuenta y funciona en teléfonos, tabletas y ordenadores.