Kroppsfettkalkulator
Anslå kroppsfettprosenten ut fra mål tatt med målebånd etter US Navy-metoden.
Sist oppdatert · Se algoritme, konstanter og standardinndata (JSON)
Om denne kalkulatoren
US Navys omkretsmetode anslår kroppsfettprosent fra mål rundt hals og midje, og bruker også hoftemålet for kvinner. Resultatet er et estimat basert på målebånd, ikke en direkte måling eller diagnose. Måleteknikk og plassering påvirker resultatet.
Regneeksempel
beregnet med standardverdiene nedenfor
Kjønn Mann · Høyde 178 cm · Halsomkrets 38 cm · Midjeomkrets 85 cm · Hofteomkrets (kvinner) 95 cm · Kroppsvekt 80 kg Kroppsfett 10,1 % · Fettmasse 8,1 kg · Fettfri masse 71,9 kg
Generelle bakgrunnskilder
Ansvarsfraskrivelse
Disse kalkulatorene er utelukkende til generell orientering og er verken et medisinsk instrument, en diagnose eller en behandlingsplan. Referanseintervaller beskriver befolkninger, ikke enkeltpersoner, og tar ikke hensyn til svangerskap, medisin, funksjonsnedsettelse eller toppidrett. Snakk med en kvalifisert helsefaglig person om din egen situasjon.
Implementasjonskilde
Denne oppføringen beskriver sidens implementasjon, ikke uavhengig validering. Eksterne kilder støtter bare den oppgitte formelen eller definisjonen; anslag og egne regler har egne forutsetninger.
Ofte stilte spørsmål
Hvilken formel bruker Kroppsfettkalkulator?
Formel: BF = 495/(1.29579 − 0.35004·log10(W+Hp−N) + 0.22100·log10(H)) − 450 ♀; 495/(1.0324 − 0.19077·log10(W−N) + 0.15456·log10(H)) − 450 ♂