Testzsír-kalkulátor
Becsülje meg a testzsírszázalékát mérőszalagos mérésekből az amerikai haditengerészet kerületmérési módszerével.
Utolsó frissítés · Algoritmus, állandók és alapértelmezett bemenetek (JSON)
Erről a kalkulátorról
Az amerikai haditengerészet kerületmérési módszere a nyak- és derékbőségből becsüli a testzsírt; a női beállítás a csípőbőséget is figyelembe veszi. Az eredmény mérőszalagos becslés, nem közvetlen mérés vagy diagnózis. A mérés helye és módja befolyásolja az eredményt.
Számítási példa
az alábbi alapértékekkel számolva
Nem Férfi · Magasság 178 cm · Nyak kerülete 38 cm · Derékbőség 85 cm · Csípőkerület (nők) 95 cm · Testsúly 80 kg Testzsír 10,1 % · Zsírtömeg 8,1 kg · Sovány tömeg 71,9 kg
Általános háttérforrások
Jogi nyilatkozat
Ezek a kalkulátorok csak tájékoztatási célúak, és nem minősülnek orvosi eszköznek, diagnózisnak vagy kezelési tervnek. A referencia-tartományok a népességet írják le, nem az egyént, és nem veszik figyelembe a terhességet, a gyógyszereket, a fogyatékosságot vagy a versenysportot. Az Ön helyzetét beszélje meg egy képzett egészségügyi szakemberrel.
Megvalósítási forrás
Ez a rekord az oldal megvalósítását írja le, nem független ellenőrzést. A külső források csak a megadott képletet vagy definíciót támasztják alá; a becsléseknek és saját szabályoknak saját feltevéseik vannak.
Gyakori kérdések
Milyen képletet használ a(z) Testzsír-kalkulátor?
Képlet: BF = 495/(1.29579 − 0.35004·log10(W+Hp−N) + 0.22100·log10(H)) − 450 ♀; 495/(1.0324 − 0.19077·log10(W−N) + 0.15456·log10(H)) − 450 ♂