この計算機について
米海軍方式に基づく簡易周囲径式で、身長、首、ウエスト、（女性式では）ヒップから体脂肪率を推定します。テープ位置や体型によって結果は変わります。直接測定、診断、公式の軍事評価ではありません。体重は脂肪量と除脂肪量の推定にのみ使用します。
計算例
下記の既定値を用いた計算結果
性別 男性 · 身長 178 cm · 首回り 38 cm · ウエスト 85 cm · ヒップ（女性） 95 cm · 体重 80 kg 体脂肪率 10.1 % · 脂肪量 8.1 kg · 除脂肪量 71.9 kg
一般的な参考資料
免責事項
本計算ツールは一般的な情報提供のみを目的とし、医療機器・診断・治療方針ではありません。基準範囲は集団を記述したもので個人を対象としておらず、妊娠・服薬・障害・運動習慣は考慮されていません。ご自身の状況については、資格を有する医療専門家にご相談ください。
実装の出典
この記録は本ページの実装を示し、独立した検証を意味しません。外部資料は明示された式や定義のみを裏付けます。推定や独自ルールにはそれぞれの前提があります。
式と変数
BF = 495/(1.29579 − 0.35004·log10(W+Hp−N) + 0.22100·log10(H)) − 450 ♀; 495/(1.0324 − 0.19077·log10(W−N) + 0.15456·log10(H)) − 450 ♂
- H
- 身長（インチ）
- N
- 首周り（インチ）
- W
- ウエスト（インチ）
- Hp
- ヒップ（女性のみ、インチ）
- BF
- 体脂肪率（%）
米海軍式の周囲長法。センチはインチに換算（÷2.54）。BFは2〜70%に制限され、脂肪量 = 体重 × BF/100。
よくある質問
巻尺による推定値はどの程度正確ですか？
身長、首、ウエスト（女性設定ではヒップも）から体脂肪率を推定します。有効な結果を一定の割合範囲に丸める処理はなく、推定できない測定値ではエラーを表示します。それでも計算式による推定であり、直接測定、画像検査、診断ではありません。測定位置や体型が結果に影響します。
この推定ではウエストをどこで測りますか？
式の説明で指定された位置を測り、結果を比較するときも同じ位置を使ってください。計算機はテープの位置を確認しないため、測定位置が変わると推定値も変わることがあります。