Kalkulator tjelesne masti
Procijenite postotak tjelesne masti iz mjerenja vrpcom prema metodi američke mornarice.
Zadnje ažuriranje · Prikaži algoritam, konstante i zadane ulaze (JSON)
O ovom kalkulatoru
Metoda opsega američke mornarice procjenjuje tjelesnu mast prema opsegu vrata i struka, a za žene koristi i opseg bokova. Rezultat je procjena na temelju mjerenja vrpcom, a ne izravno mjerenje ili dijagnoza. Na rezultat utječu mjesto i način mjerenja.
Primjer izračuna
izračunato sa zadanim vrijednostima u nastavku
Spol Muško · Visina 178 cm · Opseg vrata 38 cm · Opseg struka 85 cm · Opseg bokova (žene) 95 cm · Tjelesna težina 80 kg Tjelesna mast 10,1 % · Masa masti 8,1 kg · Nemasna masa 71,9 kg
Opći pozadinski izvori
Odricanje od odgovornosti
Ovi kalkulatori služe isključivo za opće informiranje i nisu medicinski uređaj, dijagnoza ni plan liječenja. Referentni rasponi opisuju populacije, ne pojedince, i ne uzimaju u obzir trudnoću, lijekove, invaliditet ni sportsku pripremu. Svoju situaciju prodiskutirajte s kvalificiranim zdravstvenim djelatnikom.
Izvor implementacije
Ovaj zapis opisuje implementaciju stranice, a ne neovisnu provjeru. Vanjski izvori podupiru samo navedenu formulu ili definiciju; procjene i vlastita pravila zadržavaju svoje pretpostavke.
Često postavljana pitanja
Koju formulu koristi Kalkulator tjelesne masti?
Formula: BF = 495/(1.29579 − 0.35004·log10(W+Hp−N) + 0.22100·log10(H)) − 450 ♀; 495/(1.0324 − 0.19077·log10(W−N) + 0.15456·log10(H)) − 450 ♂