이 계산기 정보
U.S. Navy 둘레 측정법은 목과 허리 둘레로 체지방률을 추정하고, 여성 옵션에서는 엉덩이 둘레도 사용합니다. 줄자 측정에 기반한 추정치이며 직접 측정이나 진단이 아닙니다. 측정 위치와 방법에 따라 결과가 달라질 수 있습니다.
계산 예시
아래 기본값으로 계산한 결과
성별 남성 · 키 178 cm · 목 둘레 38 cm · 허리 둘레 85 cm · 엉덩이 둘레 (여성) 95 cm · 체중 80 kg 체지방률 10.1 % · 체지방량 8.1 kg · 제지방량 71.9 kg
일반 배경 참고 자료
면책 고지
이 계산기는 일반적인 정보 제공만을 위한 것이며 의료기기, 진단, 치료 계획이 아닙니다. 참고 범위는 개인이 아니라 인구 집단을 설명하는 값이며, 임신, 복용 중인 약, 장애, 운동선수 훈련은 반영하지 않습니다. 본인의 상황은 자격을 갖춘 의료 전문가와 상담하십시오.
구현 출처
이 기록은 이 페이지의 구현을 설명하며 독립적인 검증을 의미하지 않습니다. 외부 자료는 명시된 공식이나 정의만 뒷받침합니다. 추정과 자체 규칙에는 각각의 가정이 있습니다.
자주 묻는 질문
체지방 계산기에는 어떤 계산식이 사용되나요?
계산식: BF = 495/(1.29579 − 0.35004·log10(W+Hp−N) + 0.22100·log10(H)) − 450 ♀; 495/(1.0324 − 0.19077·log10(W−N) + 0.15456·log10(H)) − 450 ♂