Rasvaprosenttilaskuri — Kehon rasva
Arvioi kehon rasvaprosentti mittanauhalla Yhdysvaltain laivaston ympärysmenetelmällä.
Viimeksi päivitetty · Näytä algoritmi, vakiot ja oletussyötteet (JSON)
Tietoja tästä laskurista
Yhdysvaltain laivaston ympärysmenetelmä arvioi kehon rasvaprosentin kaulan ja vyötärön ympärysmitoista; naisten vaihtoehdossa käytetään myös lantion mittaa. Tulos on mittanauhalla tehty arvio, ei suora mittaus tai diagnoosi. Mittauskohta ja -tapa vaikuttavat tulokseen.
Laskuesimerkki
laskettu alla olevilla oletusarvoilla
Sukupuoli Mies · Pituus 178 cm · Kaulan ympärysmitta 38 cm · Vyötärön ympärysmitta 85 cm · Lantion ympärysmitta (naiset) 95 cm · Kehon paino 80 kg Kehon rasva 10,1 % · Rasvamassa 8,1 kg · Rasvaton massa 71,9 kg
Yleiset taustalähteet
Vastuuvapauslauseke
Nämä laskurit ovat vain yleiseen tiedonantotarkoitukseen, eivätkä ne ole lääkinnällinen laite, diagnoosi tai hoitosuunnitelma. Viitevälit kuvaavat väestöjä eivätkä yksittäisiä ihmisiä, eivätkä ne huomioi raskautta, lääkitystä, vammaisuutta tai huippu-urheilua. Keskustele omasta tilanteestasi pätevän terveydenhuollon ammattilaisen kanssa.
Toteutuksen lähde
Tietue kuvaa sivun toteutusta, ei riippumatonta validointia. Ulkoiset lähteet tukevat vain mainittua kaavaa tai määritelmää; arvioilla ja omilla säännöillä on omat oletuksensa.
Usein kysytyt kysymykset
Mitä kaavaa Rasvaprosenttilaskuri — Kehon rasva käyttää?
Kaava: BF = 495/(1.29579 − 0.35004·log10(W+Hp−N) + 0.22100·log10(H)) − 450 ♀; 495/(1.0324 − 0.19077·log10(W−N) + 0.15456·log10(H)) − 450 ♂