Kroppsfettkalkylator
Uppskatta kroppsfettprocenten utifrån kroppsmått tagna med måttband enligt US Navy-metoden.
Senast uppdaterad · Visa algoritm, konstanter och standardindata (JSON)
Om den här kalkylatorn
US Navy-metoden uppskattar kroppsfett utifrån hals-, midje- och, beroende på valt läge, höftmått. Mätplats och individuell kroppssammansättning påverkar resultatet; det är en uppskattning, inte en direkt mätning eller diagnos.
Räkneexempel
beräknat med standardvärdena nedan
Kön Man · Längd 178 cm · Halsomkrets 38 cm · Midjeomkrets 85 cm · Höftomkrets (kvinnor) 95 cm · Kroppsvikt 80 kg Kroppsfett 10,1 % · Fettmassa 8,1 kg · Fettfri massa 71,9 kg
Allmänna bakgrundskällor
Ansvarsfriskrivning
Dessa räknare är endast för allmän information och utgör inte en medicinsk apparat, diagnos eller behandlingsplan. Referensintervall beskriver populationer, inte individer, och tar inte hänsyn till graviditet, medicin, funktionsnedsättning eller idrottsträning. Diskutera din egen situation med en kvalificerad vårdpersonal.
Implementeringskälla
Denna post beskriver sidans implementering, inte oberoende validering. Externa källor stöder bara den angivna formeln eller definitionen; uppskattningar och egna regler har egna antaganden.
Vanliga frågor
Vilken formel använder Kroppsfettkalkylator?
Formel: BF = 495/(1.29579 − 0.35004·log10(W+Hp−N) + 0.22100·log10(H)) − 450 ♀; 495/(1.0324 − 0.19077·log10(W−N) + 0.15456·log10(H)) − 450 ♂