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매크로 영양소 계산기
단백질과 탄수화물은 1그램당 4킬로칼로리, 지방은 9킬로칼로리를 냅니다. 목표 칼로리와 세 영양소의 비율을 정하면 각 영양소의 그램 목표가 나옵니다.
사용 방법
하루 칼로리
단백질
탄수화물
지방
단백질
탄수화물
지방
단백질 열량
지방 열량
자주 묻는 질문
이 계산기는 어떻게 사용합니까?
위 항목을 입력하시면 입력하는 즉시 결과가 다시 계산됩니다. 모든 계산은 브라우저에서 실행되므로 입력한 값이 수집되거나 저장되지 않습니다.
이 계산기는 무료입니까?
네. 완전히 무료이며 계정이 필요 없고 스마트폰과 태블릿, 데스크톱에서 모두 작동합니다.