🏃 स्वास्थ्य और फिटनेस
मैक्रो कैलकुलेटर — प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट और वसा
प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट हर ग्राम से 4 किलो कैलोरी देते हैं और वसा 9। कैलोरी लक्ष्य तथा तीनों के बीच का प्रतिशत तय करने पर आपको हर एक का ग्राम लक्ष्य मिल जाता है।
यह कैसे काम करता है
रोज़ाना कैलोरी
प्रोटीन
कार्बोहाइड्रेट
वसा
प्रोटीन
कार्बोहाइड्रेट
वसा
प्रोटीन से कैलोरी
वसा से कैलोरी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
इस कैलकुलेटर का उपयोग कैसे करें?
ऊपर दिए गए फ़ील्ड भरें — जैसे ही आप टाइप करते हैं, परिणाम तुरंत दोबारा निकल आता है। सारी गणना आपके ब्राउज़र में ही होती है, इसलिए आपके द्वारा डाले गए मान न तो एकत्र किए जाते हैं और न ही संग्रहीत।
क्या यह कैलकुलेटर मुफ़्त है?
हाँ। यह पूरी तरह मुफ़्त है, इसमें कोई खाता बनाने की ज़रूरत नहीं है और यह फ़ोन, टैबलेट तथा कंप्यूटर पर काम करता है।