🏃 健康とフィットネス

ウォーキング消費カロリー計算機

ウォーキングはランニングより 1 分あたりの消費カロリーは少ないものの、はるかに続けやすいため、1 日の総消費エネルギーを増やす手段としては優れています。速度が上がると運動強度は急に高まります。体重が重い人ほど、同じ時間でも消費量は多くなります。

使い方

体重歩行時間歩行速度消費カロリー強度（MET） 1時間あたりのカロリー 1 kmあたりのカロリー

この計算機の使い方は？

上の項目を入力してください。入力するそばから結果が即座に再計算されます。すべてブラウザ内で動作するため、入力した値が収集・保存されることはありません。

この計算機は無料ですか？

はい。完全に無料で、アカウントも不要、スマートフォン・タブレット・パソコンのいずれでも動作します。