🏃 健康とフィットネス

ランニング消費カロリー計算 — 体重・距離・時間から

ランニングで消費するカロリーは体重・速度・時間で決まります。ここでは運動強度の標準的な指標である MET 値を使い、体重に合わせて換算しています。結果は実測値ではなく、精度の高い推定値としてお使いください。

使い方

体重距離時間消費カロリー強度（MET）平均速度 1 kmあたりのカロリー

この計算機の使い方は？

上の項目を入力してください。入力するそばから結果が即座に再計算されます。すべてブラウザ内で動作するため、入力した値が収集・保存されることはありません。

この計算機は無料ですか？

はい。完全に無料で、アカウントも不要、スマートフォン・タブレット・パソコンのいずれでも動作します。