🏃 Gesundheit & Fitness
VO2max-Rechner — Cooper-Test auswerten
Der Cooper-Test schätzt die Ausdauerleistung aus der Strecke, die Sie in zwölf Minuten laufen. Die maximale Sauerstoffaufnahme ist der stärkste einzelne Prädiktor für die Herz-Kreislauf-Fitness, und die Schätzung liegt bei den meisten Menschen nah am Labortest.
So funktioniert es
In 12 Minuten zurückgelegte Strecke
Alter
Geschätzter VO2max
Überdurchschnittlicher Schwellenwert für Ihr Alter
Häufige Fragen
Wie verwende ich diesen Rechner?
Füllen Sie die Felder oben aus — das Ergebnis wird beim Tippen sofort neu berechnet. Alles läuft in Ihrem Browser, die von Ihnen eingegebenen Werte werden weder erfasst noch gespeichert.
Ist dieser Rechner kostenlos?
Ja. Er ist völlig kostenlos, benötigt kein Konto und funktioniert auf Smartphones, Tablets und Desktop-Rechnern.