歩数→距離変換 — 身長から距離と消費カロリー
歩数を距離と推定消費カロリーに換算します。計算には身長を使います。
計算式と出典の更新 · 出典 · 1アルゴリズム・定数・初期入力を確認（JSON）
この計算機について
身長の約41.5%を歩幅とする概算で距離を推定します。カロリーは歩数と体重による幅広い目安で、速度、地形、歩き方、体力で実際の消費量は変わります。
計算例
下記の既定値を用いた計算結果
ステップ数 10,000 歩 · 身長 170 cm · 体重 70 kg 距離 7.06 km · 距離 4.38 mi · 歩幅 70.6 cm · 概算カロリー 350 kcal
算出方法と前提
km = N × 0.415h ÷ 100000; mi = km ÷ 1.609344 推定歩幅＝身長×0.415、距離＝歩数×歩幅です。カロリー＝歩数×体重×0.0005は目安で、測定値ではありません。 身長の約41.5%を歩幅とする概算で距離を推定します。カロリーは歩数と体重による幅広い目安で、速度、地形、歩き方、体力で実際の消費量は変わります。 参考資料は背景や制限を説明します。このページ独自の例示係数、表の値、予測を検証するものではありません。
出典
参考資料は背景や制限を説明します。このページ独自の例示係数、表の値、予測を検証するものではありません。
免責事項
本計算ツールは一般的な情報提供のみを目的とし、医療機器・診断・治療方針ではありません。基準範囲は集団を記述したもので個人を対象としておらず、妊娠・服薬・障害・運動習慣は考慮されていません。ご自身の状況については、資格を有する医療専門家にご相談ください。
実装の出典
この記録は本ページの実装を示し、独立した検証を意味しません。外部資料は明示された式や定義のみを裏付けます。推定や独自ルールにはそれぞれの前提があります。
式と変数
km = N × 0.415h ÷ 100000; mi = km ÷ 1.609344
- N
- 歩数
- h
- 身長 (cm)
- w
- 体重 (kg)
推定歩幅＝身長×0.415、距離＝歩数×歩幅です。カロリー＝歩数×体重×0.0005は目安で、測定値ではありません。
よくある質問
距離とカロリーの精度はどの程度ですか？
身長、歩数、体重に基づく大まかな推定です。歩き方、速度、地形、個人差で実際の値は変わります。
歩数→距離変換 — 身長から距離と消費カロリーの入力と範囲は？
各欄の単位に合わせて入力してください。表示範囲はフォームの制限であり、推奨値ではありません。 ステップ数: 0–1,000,000 歩; 身長: 100–250 cm; 体重: 20–400 kg km = N × 0.415h ÷ 100000; mi = km ÷ 1.609344 推定歩幅＝身長×0.415、距離＝歩数×歩幅です。カロリー＝歩数×体重×0.0005は目安で、測定値ではありません。 身長の約41.5%を歩幅とする概算で距離を推定します。カロリーは歩数と体重による幅広い目安で、速度、地形、歩き方、体力で実際の消費量は変わります。 参考資料は背景や制限を説明します。このページ独自の例示係数、表の値、予測を検証するものではありません。
ステップ数 = 10,000 歩; 身長 = 170 cmの計算例は？
入力: ステップ数 = 10,000 歩; 身長 = 170 cm; 体重 = 70 kg. 計算: km = N × 0.415h ÷ 100000; mi = km ÷ 1.609344. 結果: 距離 = 7.06 km; 距離 = 4.38 mi; 歩幅 = 70.6 cm; 概算カロリー = 350 kcal.