🏃 健康とフィットネス

妊娠中の体重増加計算機 — 推奨範囲

推奨される妊娠中の体重増加量は、妊娠前の体格指数（BMI）によって変わります。この範囲は米国医学研究所（IOM）のガイドラインに基づくもので、単胎妊娠に適用されます。まず自分の妊娠前の BMI を確認してから、目標の範囲を見てください。

使い方

高さ妊娠前の体重妊娠前のBMI 推奨合計ゲイン（下限）推奨合計ゲイン（上限）出産時の目標体重（下限）出産時の目標体重（上限）

この計算機の使い方は？

上の項目を入力してください。入力するそばから結果が即座に再計算されます。すべてブラウザ内で動作するため、入力した値が収集・保存されることはありません。

この計算機は無料ですか？

はい。完全に無料で、アカウントも不要、スマートフォン・タブレット・パソコンのいずれでも動作します。