Rechner für Gewichtszunahme in der Schwangerschaft
Sehen Sie die empfohlene Gesamtzunahme für Ihren BMI vor der Schwangerschaft.
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Die empfohlene Gewichtszunahme in der Schwangerschaft richtet sich nach dem Body-Mass-Index vor der Schwangerschaft. Die Bereiche stammen aus den Leitlinien des Institute of Medicine und gelten für ein einzelnes Kind.
Über diesen Rechner
Die empfohlene Gewichtszunahme in der Schwangerschaft richtet sich nach dem Body-Mass-Index vor der Schwangerschaft. Die Bereiche stammen aus den Leitlinien des Institute of Medicine und gelten für ein einzelnes Kind.
Rechenbeispiel
berechnet mit den unten stehenden Standardwerten
Körpergröße 165 cm · Gewicht vor der Schwangerschaft 62 kg Empfohlene Gewichtszunahme 11,5 – 16 kg · Geschätztes Endgewicht 73,5 – 78 kg · BMI vor der Schwangerschaft 22,8 · Empfohlene Gesamtverstärkung von 11,5 kg · Empfohlene Gesamtverstärkung bis 16 kg · Zielgewicht am Termin von 73,5 kg · Zielgewicht am Termin bis 78 kg
Allgemeine Hintergrundquellen
Haftungsausschluss
Diese Rechner dienen der allgemeinen Information und sind kein Medizinprodukt, keine Diagnose und kein Behandlungsplan. Referenzbereiche beschreiben Bevölkerungsgruppen, nicht Einzelpersonen, und berücksichtigen Schwangerschaft, Medikamente, Behinderung oder Training nicht. Besprechen Sie Ihre Situation mit einer qualifizierten medizinischen Fachperson.
Implementierungsquelle
Dieser Datensatz beschreibt die Implementierung dieser Seite, keine unabhängige Validierung. Externe Quellen stützen nur die angegebene Formel oder Definition; Schätzungen und eigene Regeln behalten ihre Annahmen.
Formel und Variablen
BMI = w ÷ (h ÷ 100)²; G: BMI < 18.5 → 12.5–18; < 25 → 11.5–16; < 30 → 7–11.5; ≥ 30 → 5–9
- BMI
- BMI vor der Schwangerschaft
- w
- Gewicht vor der Schwangerschaft (kg)
- h
- Körpergröße (cm)
- G
- Empfohlene Gesamtzunahme (kg)
IOM-Bereiche für eine Einlingsschwangerschaft. Zielgewicht am Termin = w + G.
Häufige Fragen
Warum senkt ein übergewichtiger BMI die empfohlene Zunahme auf 7-11.5 kg?
Die Institute-of-Medicine-Bänder richten sich nach dem BMI vor der Schwangerschaft: unter 18.5 erlauben 12.5-18 kg, normal 11.5-16, übergewichtig 7-11.5 und fettleibig 5-9. Bei der Voreinstellung 165 cm und 62 kg liegt der BMI bei 22.8, also liefert das Werkzeug 11.5-16 kg und ein Zielgewicht am Termin von 73.5-78 kg. Die Bereiche gelten nur für eine Einzelfrucht; Zwillinge oder medizinische Bedingungen folgen anderer Anleitung, die der Rechner nicht modelliert.