Calculadora de Ganho de Peso na Gravidez — Faixa Saudável
Veja a faixa de ganho de peso total recomendada para o seu IMC antes da gravidez.
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O ganho de peso recomendado na gravidez depende do índice de massa corporal antes de engravidar. Essas faixas vêm das diretrizes do Institute of Medicine e valem para uma gestação de um único bebê.
Sobre esta calculadora
O ganho de peso recomendado na gravidez depende do índice de massa corporal antes de engravidar. Essas faixas vêm das diretrizes do Institute of Medicine e valem para uma gestação de um único bebê.
Exemplo resolvido
calculado com os valores padrão abaixo
Altura 165 cm · Peso antes da gravidez 62 kg Ganho de peso recomendado 11,5 – 16 kg · Peso final estimado 73,5 – 78 kg · IMC antes da gravidez 22,8 · Ganho total recomendado de 11,5 kg · Ganho total recomendado até 16 kg · Peso desejado a termo de 73,5 kg · Peso desejado a termo até 78 kg
Referências gerais de contexto
Isenção de responsabilidade
Estas calculadoras são apenas informativas e não são um dispositivo médico, diagnóstico ou plano de tratamento. Os intervalos de referência descrevem populações, não indivíduos, e não consideram gravidez, medicação, deficiência ou treino desportivo. Fale da sua situação com um profissional de saúde qualificado.
Fonte da implementação
Este registro descreve a implementação desta página, sem validação independente. As referências externas sustentam apenas a fórmula ou definição indicada; estimativas e regras próprias mantêm suas premissas.
Fórmula e variáveis
BMI = w ÷ (h ÷ 100)²; G: BMI < 18.5 → 12.5–18; < 25 → 11.5–16; < 30 → 7–11.5; ≥ 30 → 5–9
- BMI
- IMC antes da gravidez
- w
- Peso antes da gravidez (kg)
- h
- Altura (cm)
- G
- Ganho total recomendado (kg)
Faixas do IOM para gestação única. Peso-alvo ao final da gestação = w + G.
Perguntas frequentes
Por que um IMC de sobrepeso reduz o ganho recomendado para 7-11,5 kg?
As faixas do Institute of Medicine dependem do IMC antes da gravidez: abaixo de 18,5 permite 12,5-18 kg, normal 11,5-16, sobrepeso 7-11,5 e obesidade 5-9. Nos valores padrão de 165 cm e 62 kg o IMC é 22,8, então a ferramenta devolve 11,5-16 kg e um peso desejado a termo de 73,5-78 kg. As faixas valem apenas para um feto único; gêmeos ou condições médicas seguem orientações diferentes, que a calculadora não modela.