Calcule ritmo, tempo final ou distância. Crie e compartilhe parciais em ritmo constante para 5K, 10K, meia maratona ou maratona.
Fórmulas e fontes atualizadas · Fontes de dados · 3Ver algoritmo, constantes e entradas padrão (JSON)
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| Distância (unidade selecionada) | Tempo decorrido |
|---|---|
| 1,000 | 0:05:00 |
| 2,000 | 0:10:00 |
| 3,000 | 0:15:00 |
| 4,000 | 0:20:00 |
| 5,000 | 0:25:00 |
| 6,000 | 0:30:00 |
| 7,000 | 0:35:00 |
| 8,000 | 0:40:00 |
| 9,000 | 0:45:00 |
| 10,000 | 0:50:00 |
Escolha ritmo, tempo final ou distância e informe os outros dois valores. Os parciais pressupõem ritmo constante e incluem o último trecho parcial. Compartilhe o plano como texto, imagem ou link. Para calcular o ritmo, introduza distância e tempo no modo de ritmo. A mesma ferramenta calcula o tempo final ou a distância e mostra parciais.
Recalculado na geração com a implementação desta página · verificado em 2026-10-27
Um plano de corrida é uma identidade — distância × ritmo = tempo — com três modos de resolução e uma tabela de parciais que deve incluir o último segmento incompleto. A armadilha é misturar unidades: minutos por milha contra quilómetros inventa em silêncio outra prova.
Um esforço de 10 km introduzido como 6,213712 mi ainda resolve perto de 5:00 /km. O conversor usa 1,609344 km por milha; o arredondamento a segundos inteiros pode mover o ritmo mostrado em um segundo.
Distância × ritmo preenche o tempo de chegada. As parciais continuam a assumir ritmo constante; são uma grelha de planeamento, não um modelo de fadiga.
Quando a distância não é um múltiplo inteiro da unidade de parcial, a tabela ainda emite o último segmento parcial em vez de deitar fora os metros restantes.
inputError
Distância zero não pode definir um ritmo
O ritmo é tempo dividido pela distância. Uma distância zero seria ritmo infinito; a página rejeita.
inputError
Tempo zero não pode definir uma distância a partir do ritmo
Sem tempo decorrido, a distância a partir do ritmo não tem nada a integrar. As entradas têm de descrever um esforço real.
Omni Pace Calculatorverificado em 2026-10-27
Por que fizeram assimA ferramenta de ritmo da Omni é um vizinho habitual do SERP e também oferece resolver qualquer variável.
Os corredores partilham treinos. A restauração anónima de URL e uma parcial final incompleta são as diferenças práticas assim que a identidade em si coincide.
Modo ritmo, 10 km em 50:00 → 5:00 /km. Mude para o modo tempo com 10 km e 5:00 /km → chegada 0:50:00. Mude para o modo distância com 50:00 e 5:00 /km → 10 km.
Verificou-se a invertibilidade ritmo/tempo/distância no motor partilhado e compararam-se km/mi com o fator 1,609344 declarado na nota da fórmula · impl aab14703
p = t / D; t = D × p; D = t / p; 1 mi = 1.609344 km Escolha ritmo, tempo final ou distância e informe os outros dois valores. Os parciais pressupõem ritmo constante e incluem o último trecho parcial. Compartilhe o plano como texto, imagem ou link. As fontes fornecem contexto e limitações. Não validam os fatores ilustrativos, valores de tabela ou previsões desta página.
As fontes fornecem contexto e limitações. Não validam os fatores ilustrativos, valores de tabela ou previsões desta página.
Estas calculadoras fornecem resultados matemáticos gerais. Servem para estudo, planeamento e estimativa — verifique tudo o que alimente um trabalho avaliado, um dado publicado ou um compromisso financeiro.
Este registro descreve a implementação desta página, sem validação independente. As referências externas sustentam apenas a fórmula ou definição indicada; estimativas e regras próprias mantêm suas premissas.
p = t / D; t = D × p; D = t / p; 1 mi = 1.609344 km
Escolha ritmo, tempo final ou distância e informe os outros dois valores. Os parciais pressupõem ritmo constante e incluem o último trecho parcial. Compartilhe o plano como texto, imagem ou link.
Escolha ritmo, tempo final ou distância e informe os outros dois valores. Os parciais pressupõem ritmo constante e incluem o último trecho parcial. Compartilhe o plano como texto, imagem ou link.
Use as unidades indicadas junto aos campos. São limites do formulário, não valores recomendados. Distância (Quilômetros): 0–500; Distância (Milhas): 0–310,6855961187; Distância (Metros): 0–500.000; Tempo — horas: 0–1.000 h; Tempo — minutos: 0–60.000 min; Tempo — segundos: 0–60.000 s; Ritmo — minutos (Quilômetros): 0–120; Ritmo — minutos (Milhas): 0–194; Ritmo — segundos: 0–59 s p = t / D; t = D × p; D = t / p; 1 mi = 1.609344 km Escolha ritmo, tempo final ou distância e informe os outros dois valores. Os parciais pressupõem ritmo constante e incluem o último trecho parcial. Compartilhe o plano como texto, imagem ou link. As fontes fornecem contexto e limitações. Não validam os fatores ilustrativos, valores de tabela ou previsões desta página.
Entradas: Calcular = Ritmo; Distância = 10; Unidade de distância = Quilômetros; Tempo — horas = 0 h; Tempo — minutos = 50 min; Tempo — segundos = 0 s; Ritmo — minutos = 5 min; Ritmo — segundos = 0 s; Unidade do ritmo = Quilômetros; Unidade dos parciais = Quilômetros. Cálculo: p = t / D; t = D × p; D = t / p; 1 mi = 1.609344 km. Resultados: Ritmo por quilômetro = 5:00 min/km; Ritmo por milha = 8:03 min/mi; Tempo final = 0:50:00; Distância (km) = 10,000 km; Distância (mi) = 6,214 mi; Tempo total = 50,00 min; Velocidade média = 12,00 km/h; Velocidade média = 7,46 mph.