Calculez allure, temps final ou distance. Créez et partagez les passages à allure constante pour 5 km, 10 km, semi-marathon ou marathon.
Formules et sources mises à jour · Sources · 3Voir l’algorithme, les constantes et les valeurs par défaut (JSON)
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| Distance (unité sélectionnée) | Temps écoulé |
|---|---|
| 1,000 | 0:05:00 |
| 2,000 | 0:10:00 |
| 3,000 | 0:15:00 |
| 4,000 | 0:20:00 |
| 5,000 | 0:25:00 |
| 6,000 | 0:30:00 |
| 7,000 | 0:35:00 |
| 8,000 | 0:40:00 |
| 9,000 | 0:45:00 |
| 10,000 | 0:50:00 |
Choisissez allure, temps final ou distance et saisissez les deux autres valeurs. Les passages supposent une allure constante et incluent la dernière fraction de parcours. Partagez le plan en texte, image ou lien. Pour calculer l’allure, saisissez distance et durée en mode allure. Le même outil calcule aussi la durée finale ou la distance et affiche les passages.
Recalculé lors de la génération avec l'implémentation de cette page · vérifié le 2026-10-27
Un plan de course est une identité — distance × allure = temps — avec trois modes de résolution et un tableau de splits qui doit inclure le dernier segment partiel. Le piège est le mélange d’unités : minutes par mile contre kilomètres invente discrètement une autre course.
Un effort de 10 km saisi comme 6,213712 mi se résout encore près de 5:00 /km. Le convertisseur utilise 1,609344 km par mile ; l’arrondi à la seconde entière peut décaler l’allure affichée d’une seconde.
Distance × allure remplit le temps d’arrivée. Les splits supposent toujours une allure constante ; c’est une grille de planification, pas un modèle de fatigue.
Quand la distance n’est pas un multiple entier de l’unité de split, le tableau émet quand même le dernier segment partiel au lieu d’abandonner les mètres restants.
inputError
Une distance nulle ne peut pas définir une allure
L’allure est le temps divisé par la distance. Une distance nulle serait une allure infinie ; la page refuse.
inputError
Un temps nul ne peut pas définir une distance depuis l’allure
Sans temps écoulé, la distance depuis l’allure n’a rien à intégrer. Les entrées doivent décrire un effort réel.
Omni Pace Calculatorvérifié le 2026-10-27
Pourquoi ils l'ont conçu ainsiL’outil d’allure d’Omni est un voisin SERP fréquent et propose aussi de résoudre n’importe quelle variable.
Les coureurs partagent des séances. La restauration anonyme d’URL et un split final partiel sont les différences pratiques une fois l’identité elle-même alignée.
Mode allure, 10 km en 50:00 → 5:00 /km. Passez en mode temps avec 10 km et 5:00 /km → arrivée 0:50:00. Passez en mode distance avec 50:00 et 5:00 /km → 10 km.
Invertibilité allure/temps/distance vérifiée sur le moteur partagé et km/mi comparés avec le facteur 1,609344 déclaré dans la note de formule · impl aab14703
p = t / D; t = D × p; D = t / p; 1 mi = 1.609344 km Choisissez allure, temps final ou distance et saisissez les deux autres valeurs. Les passages supposent une allure constante et incluent la dernière fraction de parcours. Partagez le plan en texte, image ou lien. Les sources apportent un contexte et des limites. Elles ne valident pas les coefficients illustratifs, valeurs de tableaux ou prévisions de cette page.
Les sources apportent un contexte et des limites. Elles ne valident pas les coefficients illustratifs, valeurs de tableaux ou prévisions de cette page.
Ces calculatrices donnent des résultats mathématiques généraux. Elles conviennent à l'étude, à la planification et à l'estimation : vérifiez tout résultat destiné à un travail noté, à une publication ou à un engagement financier.
Cette fiche décrit l’implémentation de cette page, sans validation indépendante. Les références externes étayent uniquement la formule ou définition indiquée ; les estimations et règles propres conservent leurs hypothèses.
Voir l’algorithme, les constantes et les valeurs par défaut (JSON)
p = t / D; t = D × p; D = t / p; 1 mi = 1.609344 km
Choisissez allure, temps final ou distance et saisissez les deux autres valeurs. Les passages supposent une allure constante et incluent la dernière fraction de parcours. Partagez le plan en texte, image ou lien.
Choisissez allure, temps final ou distance et saisissez les deux autres valeurs. Les passages supposent une allure constante et incluent la dernière fraction de parcours. Partagez le plan en texte, image ou lien.
Respectez les unités indiquées à côté des champs. Ce sont des limites du formulaire, pas des valeurs recommandées. Distance (Kilomètres): 0–500; Distance (Miles): 0–310,6855961187; Distance (Mètres): 0–500 000; Temps — heures: 0–1 000 h; Temps — minutes: 0–60 000 min; Temps — secondes: 0–60 000 s; Allure — minutes (Kilomètres): 0–120; Allure — minutes (Miles): 0–194; Allure — secondes: 0–59 s p = t / D; t = D × p; D = t / p; 1 mi = 1.609344 km Choisissez allure, temps final ou distance et saisissez les deux autres valeurs. Les passages supposent une allure constante et incluent la dernière fraction de parcours. Partagez le plan en texte, image ou lien. Les sources apportent un contexte et des limites. Elles ne valident pas les coefficients illustratifs, valeurs de tableaux ou prévisions de cette page.
Entrées: Calculer = Allure; Distance = 10; Unité de distance = Kilomètres; Temps — heures = 0 h; Temps — minutes = 50 min; Temps — secondes = 0 s; Allure — minutes = 5 min; Allure — secondes = 0 s; Unité d’allure = Kilomètres; Unité des passages = Kilomètres. Calcul: p = t / D; t = D × p; D = t / p; 1 mi = 1.609344 km. Résultats: Allure par kilomètre = 5:00 min/km; Allure par mile = 8:03 min/mi; Temps final = 0:50:00; Distance (km) = 10,000 km; Distance (mi) = 6,214 mi; Temps total = 50,00 min; Vitesse moyenne = 12,00 km/h; Vitesse moyenne = 7,46 mph.