Calcula ritmo, tiempo final o distancia. Crea y comparte un plan de parciales a ritmo constante para 5K, 10K, media maratón o maratón.
Fórmulas y fuentes actualizadas · Fuentes de datos · 3Ver algoritmo, constantes y entradas predeterminadas (JSON)
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| Distancia (unidad seleccionada) | Tiempo transcurrido |
|---|---|
| 1,000 | 0:05:00 |
| 2,000 | 0:10:00 |
| 3,000 | 0:15:00 |
| 4,000 | 0:20:00 |
| 5,000 | 0:25:00 |
| 6,000 | 0:30:00 |
| 7,000 | 0:35:00 |
| 8,000 | 0:40:00 |
| 9,000 | 0:45:00 |
| 10,000 | 0:50:00 |
Elige ritmo, tiempo final o distancia e introduce los otros dos valores. Los parciales suponen ritmo constante e incluyen el último tramo parcial. Comparte el plan como texto, imagen o enlace. Para calcular el ritmo, introduce distancia y tiempo en el modo de ritmo. La misma herramienta calcula tiempo final o distancia y muestra parciales.
Recalculado con la implementación de esta página durante la compilación · comprobado el 2026-10-27
Un plan de carrera es una identidad — distancia × ritmo = tiempo — con tres modos de resolución y una tabla de parciales que debe incluir el último tramo incompleto. La trampa es mezclar unidades: minutos por milla frente a kilómetros inventa en silencio otra carrera.
Un esfuerzo de 10 km introducido como 6,213712 mi sigue resolviendo cerca de 5:00 /km. El convertidor usa 1,609344 km por milla; el redondeo a segundos enteros puede mover el ritmo mostrado un segundo.
Distancia × ritmo rellena el tiempo de llegada. Los parciales siguen asumiendo ritmo constante; son una cuadrícula de planificación, no un modelo de fatiga.
Cuando la distancia no es un múltiplo entero de la unidad de parcial, la tabla sigue emitiendo el último tramo parcial en lugar de descartar los metros sobrantes.
inputError
La distancia cero no puede definir un ritmo
El ritmo es tiempo dividido entre distancia. Una distancia cero sería ritmo infinito; la página lo rechaza.
inputError
El tiempo cero no puede definir una distancia desde el ritmo
Sin tiempo transcurrido, la distancia a partir del ritmo no tiene nada que integrar. Las entradas deben describir un esfuerzo real.
Omni Pace Calculatorcomprobado el 2026-10-27
Por qué lo diseñaron asíLa herramienta de ritmo de Omni es un vecino habitual del SERP y también ofrece resolver cualquier variable.
Los corredores comparten entrenamientos. La restauración anónima de URL y un parcial final incompleto son las diferencias prácticas una vez que la identidad misma coincide.
Modo ritmo, 10 km en 50:00 → 5:00 /km. Pase al modo tiempo con 10 km y 5:00 /km → llegada 0:50:00. Pase al modo distancia con 50:00 y 5:00 /km → 10 km.
Se comprobó la invertibilidad ritmo/tiempo/distancia en el motor compartido y se compararon km/mi con el factor 1,609344 declarado en la nota de la fórmula · impl aab14703
p = t / D; t = D × p; D = t / p; 1 mi = 1.609344 km Elige ritmo, tiempo final o distancia e introduce los otros dos valores. Los parciales suponen ritmo constante e incluyen el último tramo parcial. Comparte el plan como texto, imagen o enlace. Las fuentes aportan contexto y limitaciones. No validan los factores ilustrativos, valores de tabla ni predicciones de esta página.
Las fuentes aportan contexto y limitaciones. No validan los factores ilustrativos, valores de tabla ni predicciones de esta página.
Estas calculadoras ofrecen resultados matemáticos generales. Sirven para estudio, planificación y estimación: verifique todo lo que alimente una entrega calificada, un dato publicado o un compromiso financiero.
Este registro describe la implementación de esta página, sin validación independiente. Las referencias externas solo respaldan la fórmula o definición indicada; las estimaciones y reglas propias conservan sus supuestos.
p = t / D; t = D × p; D = t / p; 1 mi = 1.609344 km
Elige ritmo, tiempo final o distancia e introduce los otros dos valores. Los parciales suponen ritmo constante e incluyen el último tramo parcial. Comparte el plan como texto, imagen o enlace.
Elige ritmo, tiempo final o distancia e introduce los otros dos valores. Los parciales suponen ritmo constante e incluyen el último tramo parcial. Comparte el plan como texto, imagen o enlace.
Usa las unidades indicadas junto a cada campo. Son límites del formulario, no valores recomendados. Distancia (Kilómetros): 0–500; Distancia (Millas): 0–310,6855961187; Distancia (Metros): 0–500.000; Tiempo — horas: 0–1000 h; Tiempo — minutos: 0–60.000 min; Tiempo — segundos: 0–60.000 s; Ritmo — minutos (Kilómetros): 0–120; Ritmo — minutos (Millas): 0–194; Ritmo — segundos: 0–59 s p = t / D; t = D × p; D = t / p; 1 mi = 1.609344 km Elige ritmo, tiempo final o distancia e introduce los otros dos valores. Los parciales suponen ritmo constante e incluyen el último tramo parcial. Comparte el plan como texto, imagen o enlace. Las fuentes aportan contexto y limitaciones. No validan los factores ilustrativos, valores de tabla ni predicciones de esta página.
Datos: Calcular = Ritmo; Distancia = 10; Unidad de distancia = Kilómetros; Tiempo — horas = 0 h; Tiempo — minutos = 50 min; Tiempo — segundos = 0 s; Ritmo — minutos = 5 min; Ritmo — segundos = 0 s; Unidad del ritmo = Kilómetros; Unidad de parciales = Kilómetros. Cálculo: p = t / D; t = D × p; D = t / p; 1 mi = 1.609344 km. Resultados: Ritmo por kilómetro = 5:00 min/km; Ritmo por milla = 8:03 min/mi; Tiempo final = 0:50:00; Distancia (km) = 10,000 km; Distancia (mi) = 6,214 mi; Tiempo total = 50,00 min; Velocidad media = 12,00 km/h; Velocidad media = 7,46 mph.