マラソン完走タイム予測 — 短い距離から

リーゲルの式は 1.06 前後の指数を使い、短い距離の記録から長い距離のタイムを予測します。距離が伸びるほどペースが落ちる性質を表したもので、ハーフマラソンの記録に 2.11 をかけると、十分に練習したランナーの現実的な予測になります。5 km や 10 km の記録からでも目安を立てられます。