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Marathon-Zielzeit-Rechner — aus einer kürzeren Distanz
Die Riegel-Formel schätzt eine längere Wettkampfzeit aus einer kürzeren und nutzt dafür einen Exponenten von etwa 1,06, der das Nachlassen des Tempos mit der Distanz abbildet. Eine Halbmarathonzeit multipliziert mit 2,11 ergibt für gut trainierte Läufer meist eine realistische Marathonprognose.
So funktioniert es
Letzte Renndistanz
Rennzeit — Stunden
Rennzeit — Minuten
Ermüdungsexponent
Zielentfernung
Vorhergesagte Endzeit
Vorhergesagte Zeit
Erforderliches Tempo
Erforderliches Tempo
Hälftige Aufteilung
Hinweis
Häufige Fragen
Wie verwende ich diesen Rechner?
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Ist dieser Rechner kostenlos?
Ja. Er ist völlig kostenlos, benötigt kein Konto und funktioniert auf Smartphones, Tablets und Desktop-Rechnern.