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Calculadora de tempo de maratona — Previsão de prova
A fórmula de Riegel prevê o tempo de uma prova mais longa a partir de uma mais curta usando um expoente de cerca de 1,06, que captura a perda de ritmo com a distância. O tempo de meia maratona multiplicado por 2,11 costuma dar uma estimativa realista para um corredor bem treinado.
Como funciona
Distância da prova recente
Tempo de corrida — horas
Tempo de corrida — minutos
Expoente de fadiga
Distância desejada
Tempo de chegada previsto
Tempo previsto
Ritmo necessário
Ritmo necessário
Divisão pela metade
Observação
Perguntas frequentes
Como uso esta calculadora?
Preencha os campos acima: o resultado é recalculado na hora enquanto você digita. Tudo roda no seu navegador, e os valores que você insere nunca são coletados nem armazenados.
Esta calculadora é gratuita?
Sim. É totalmente gratuita, não exige conta e funciona em celulares, tablets e computadores.