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自転車ケイデンス計算機 — 回転数とギア比

多くのサイクリストは毎分80〜100回転で最も効率よく走れ、登坂ではより高い回転数が好まれます。60rpmで重いギアを踏むと膝への負担が増え、110rpmを超えて回しすぎると体が跳ねて力が逃げてしまいます。

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使い方

速度 チェーンリングの歯数 カセットの歯数 ホイールサイズ タイヤの幅 目標ケイデンス 現在のケイデンス ギア比 ペダル1回転あたりの距離 目標ケイデンスでの速度 目標ケイデンスの後ろギア歯数 メモ

よくある質問

この計算機の使い方は?

上の項目を入力してください。入力するそばから結果が即座に再計算されます。すべてブラウザ内で動作するため、入力した値が収集・保存されることはありません。

この計算機は無料ですか?

はい。完全に無料で、アカウントも不要、スマートフォン・タブレット・パソコンのいずれでも動作します。

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