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Trittfrequenz-Rechner — Radfahren und Gangwahl
Die meisten Radfahrer sind bei 80 bis 100 Umdrehungen pro Minute am effizientesten, am Berg sind höhere Frequenzen üblich. Ein großer Gang bei 60 Umdrehungen belastet die Knie stärker, während zu schnelles Treten über 110 Energie durch Wippen kostet.
So funktioniert es
Geschwindigkeit
Zähne des Kettenblatts
Zähne der Kassette
Radgröße
Reifenbreite
Ziel-Trittfrequenz
Aktuelle Trittfrequenz
Übersetzungsverhältnis
Strecke pro Pedalumdrehung
Geschwindigkeit bei Ihrer Ziel-Trittfrequenz
Ritzel hinten für die Zielkadenz
Hinweis
Häufige Fragen
Wie verwende ich diesen Rechner?
Füllen Sie die Felder oben aus — das Ergebnis wird beim Tippen sofort neu berechnet. Alles läuft in Ihrem Browser, die von Ihnen eingegebenen Werte werden weder erfasst noch gespeichert.
Ist dieser Rechner kostenlos?
Ja. Er ist völlig kostenlos, benötigt kein Konto und funktioniert auf Smartphones, Tablets und Desktop-Rechnern.