⏱️ 生産性
スタンディングデスク高さ計算 — 座りとの切替
立って作業するときは、腕を自然に下ろした状態で肘の高さに天板が来るようにします。これは身長のおよそ 0.62 倍です。何時間も立ち続けるより、30 分立ち・30 分座りを繰り返すほうが体への負担は小さくなります。
使い方
あなたの身長
主な作業の種類
履物の厚さ
1時間あたりの立位時間
1日あたりの労働時間
スタンディングデスクの高さ
スタンディングデスクの高さ
同じ椅子での座位デスク高
1日あたりの立位時間
1日あたりの切り替え回数
メモ
よくある質問
この計算機の使い方は？
上の項目を入力してください。入力するそばから結果が即座に再計算されます。すべてブラウザ内で動作するため、入力した値が収集・保存されることはありません。
この計算機は無料ですか？
はい。完全に無料で、アカウントも不要、スマートフォン・タブレット・パソコンのいずれでも動作します。