Calculadora de altura de escritorio elevable
Calcula la altura correcta del escritorio de pie y cómo alternar entre estar sentado y de pie.
Última actualización · Ver algoritmo, constantes y entradas predeterminadas (JSON)
Acerca de esta calculadora
Crea una referencia aproximada para la altura del escritorio según estatura, calzado y perfil de trabajo. Proporciones corporales, silla, pantalla y teclado varían; ajusta el puesto a tu comodidad, no lo tomes como requisito ergonómico.
Ejemplo resuelto
calculado con los valores predeterminados de abajo
Tu altura 70 in · Tipo de trabajo principal Teclado y ratón · Grosor del calzado 1 in · Minutos de pie por hora 30 min · Horas de trabajo por día 8 h Altura del escritorio de pie 44,3 in · Altura del escritorio de pie 112,4 cm · Altura del escritorio sentado para la misma silla 29,7 in · Horas de pie por día 4,0 h
Referencias generales de contexto
Aviso legal
Estas calculadoras ofrecen resultados generales de fecha. Los festivos, las convenciones de días laborables y las reglas horarias se fijan localmente y cambian; confirme con el calendario oficial todo lo que tenga efectos legales o contractuales.
Fuente de implementación
Este registro describe la implementación de esta página, sin validación independiente. Las referencias externas solo respaldan la fórmula o definición indicada; las estimaciones y reglas propias conservan sus supuestos.
Fórmula y variables
h = w × H + s; h_sit = 0.41H + s; w ∈ {0.605, 0.618, 0.628}
- H
- Estatura (in)
- s
- Calzado (in)
- w
- Factor según la tarea
Las referencias usan factores fijos por tarea más el grosor del calzado; no son mediciones ergonómicas individuales. Horas de pie = horas laborales × minutos de pie por hora ÷ 60.
Preguntas frecuentes
¿Son recomendaciones ergonómicas?
No. Son referencias aproximadas de proporciones simples. No evalúan silla, pantalla, teclado, postura ni necesidades personales.