🧾 Alltag
Bildschirmzeit-Rechner — Tag, Jahr und Leben
Bildschirmzeit wird leicht unterschätzt, weil sie sich auf Smartphone, Laptop, Tablet und Fernseher verteilt. Erst in Stunden pro Jahr wird die Größenordnung sichtbar: Drei Stunden am Tag sind 45 volle Arbeitstage im Jahr.
So funktioniert es
Telefonstunden pro Tag
Computerstunden pro Tag
Fernsehstunden pro Tag
Tablet-Stunden pro Tag
Anteil für Arbeit oder Studium
Schlafstunden pro Nacht
Wachstunden pro Tag
Bildschirmzeit gesamt pro Tag
Freizeit-Bildschirmzeit pro Tag
Anteil der Wachstunden
Bildschirmzeit pro Jahr
Volle Tage pro Jahr
Hinweis
Häufige Fragen
Wie verwende ich diesen Rechner?
Füllen Sie die Felder oben aus — das Ergebnis wird beim Tippen sofort neu berechnet. Alles läuft in Ihrem Browser, die von Ihnen eingegebenen Werte werden weder erfasst noch gespeichert.
Ist dieser Rechner kostenlos?
Ja. Er ist völlig kostenlos, benötigt kein Konto und funktioniert auf Smartphones, Tablets und Desktop-Rechnern.