🧾 Vie quotidienne
Calcul du temps d’écran — Par an et sur une vie
Le temps d’écran est facile à sous-estimer car il se répartit entre téléphone, ordinateur, tablette et télévision. C’est en l’additionnant en heures par an que l’échelle devient visible : trois heures par jour représentent 45 journées de travail complètes par an.
Comment ça marche
Heures de téléphone par jour
Heures d’ordinateur par jour
Heures de télévision par jour
Heures de tablette par jour
Part consacrée au travail ou aux études
Heures de sommeil par nuit
Heures d'éveil par jour
Temps d'écran total par jour
Temps d’écran loisir par jour
Part des heures d'éveil
Temps d'écran par an
Jours complets par an
Remarque
Questions fréquentes
Comment utiliser ce calculateur ?
Remplissez les champs ci-dessus : le résultat se recalcule instantanément pendant la saisie. Tout s’exécute dans votre navigateur : les valeurs que vous saisissez ne sont ni collectées ni stockées.
Cette calculatrice est-elle gratuite ?
Oui. Elle est entièrement gratuite, ne demande aucun compte et fonctionne sur téléphone, tablette et ordinateur.