Calcul du temps d’écran — Par an et sur une vie
Totalisez votre temps d’écran quotidien et découvrez ce qu’il représente sur un an et sur une vie.
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À propos de ce calculateur
Le temps d’écran est réparti entre plusieurs appareils et peut être sous-estimé. Ce calculateur additionne les heures saisies et les convertit en heures annuelles et en journées complètes de 24 heures. L’utilisation simultanée de plusieurs appareils peut être comptée plusieurs fois. Le total n’est pas une évaluation de santé.
Exemple chiffré
calculé avec les valeurs par défaut ci-dessous
Heures de téléphone par jour 3 h · Heures d’ordinateur par jour 6 h · Heures de télévision par jour 2 h · Heures de tablette par jour 1 h · Part consacrée au travail ou aux études 50 % · Heures d'éveil par jour 17 h Temps d'écran total par jour 12,00 h · Temps d’écran loisir par jour 6,00 h · Part des heures d'éveil 70,6 % · Temps d'écran par an 4 380 h · Jours complets par an 182,5 jours
Références générales de contexte
Avertissement
Ces calculatrices donnent des estimations générales. Tailles, prix, disponibilité et normes varient selon la marque, le revendeur et le pays : prenez le résultat comme un point de départ et confirmez-le auprès du vendeur ou de l'autorité compétente.
Source de l’implémentation
Cette fiche décrit l’implémentation de cette page, sans validation indépendante. Les références externes étayent uniquement la formule ou définition indiquée ; les estimations et règles propres conservent leurs hypothèses.
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Formule et variables
T = Σh_i; L = T×(1 − w÷100); S = T÷W×100; Y = 365T÷24
- T
- Temps d’écran quotidien total (h)
- h_i
- Heures quotidiennes par appareil
- w
- Part travail/études (%)
- W
- Heures d’éveil par jour
- L
- Temps d’écran de loisir (h/jour)
- S
- Part des heures d’éveil passée sur écran (%)
- Y
- Jours complets par an
Les heures des appareils sont additionnées telles que saisies ; l’usage simultané peut être compté plusieurs fois. Jours annuels = heures quotidiennes × 365 ÷ 24 ; la part de veille utilise les heures saisies.
Questions fréquentes
Le total peut-il compter deux fois les usages simultanés ?
Oui. Les heures saisies par appareil sont additionnées ; regarder la télévision en utilisant un téléphone peut compter comme deux heures-appareil. Le résultat est un simple récapitulatif, pas une évaluation de santé.