Calculadora de tiempo de pantalla — Tiempo acumulado
Suma tu tiempo diario de pantalla y comprueba cuánto supone al año y a lo largo de la vida.
Última actualización · Ver algoritmo, constantes y entradas predeterminadas (JSON)
Acerca de esta calculadora
El tiempo de pantalla se reparte entre varios dispositivos y es fácil subestimarlo. Esta calculadora suma las horas introducidas y las convierte en horas al año y días completos de 24 horas. El uso simultáneo de varios dispositivos puede contarse más de una vez. El total no es una evaluación de salud.
Ejemplo resuelto
calculado con los valores predeterminados de abajo
Horas de teléfono por día 3 h · Horas de ordenador por día 6 h · Horas de televisión por día 2 h · Horas de tableta por día 1 h · Proporción que es trabajo o estudio 50 % · Horas de vigilia por día 17 h Tiempo total de pantalla por día 12,00 h · Tiempo de pantalla de ocio por día 6,00 h · Proporción de horas de vigilia 70,6 % · Tiempo de pantalla por año 4380 h · Días completos por año 182,5 días
Referencias generales de contexto
Aviso legal
Estas calculadoras ofrecen estimaciones generales. Tallas, precios, disponibilidad y normas varían según marca, comercio y país, así que tome el resultado como punto de partida y confírmelo con las cifras del vendedor o de la autoridad.
Fuente de implementación
Este registro describe la implementación de esta página, sin validación independiente. Las referencias externas solo respaldan la fórmula o definición indicada; las estimaciones y reglas propias conservan sus supuestos.
Fórmula y variables
T = Σh_i; L = T×(1 − w÷100); S = T÷W×100; Y = 365T÷24
- T
- Tiempo total de pantalla al día (h)
- h_i
- Horas diarias en cada dispositivo
- w
- Proporción de trabajo/estudio (%)
- W
- Horas de vigilia al día
- L
- Tiempo de pantalla de ocio (h/día)
- S
- Proporción de pantalla sobre las horas de vigilia (%)
- Y
- Días completos al año
Las horas de cada dispositivo se suman tal como se introducen; el uso simultáneo puede contarse varias veces. Días al año = horas diarias × 365 ÷ 24; la proporción de vigilia usa las horas despierto indicadas.
Preguntas frecuentes
¿El total puede contar dos veces el uso simultáneo?
Sí. Se suman las horas ingresadas por dispositivo, así que ver la televisión mientras usas el móvil puede contar como dos horas-dispositivo. Es un resumen simple, no una evaluación de salud.