Calculadora de altura de escritorio
Estima la altura de un escritorio para sentarse a partir de la altura del codo medida.
Última actualización · Ver algoritmo, constantes y entradas predeterminadas (JSON)
Acerca de esta calculadora
Mide desde el suelo hasta el codo mientras estás sentado, con los hombros relajados y los antebrazos horizontales. Usa esa medida como punto de partida para la mesa y el teclado, y ajusta hasta mantener los hombros relajados y las muñecas rectas. Es una referencia basada en tu medida, no una fórmula por estatura; la posición de la pantalla depende también del monitor, la silla y la postura.
Ejemplo resuelto
calculado con los valores predeterminados de abajo
Altura del codo sentado desde el suelo 27 in · Tipo de trabajo principal Mayormente teclado Altura inicial del escritorio 27,0 in · Altura inicial del escritorio 68,6 cm · Altura inicial del teclado 27,0 in · Nota Mantén los hombros relajados y las muñecas rectas; ajusta la silla o la bandeja del teclado si hace falta.
Referencias generales de contexto
Aviso legal
Estas calculadoras ofrecen resultados generales de fecha. Los festivos, las convenciones de días laborables y las reglas horarias se fijan localmente y cambian; confirme con el calendario oficial todo lo que tenga efectos legales o contractuales.
Fuente de implementación
Este registro describe la implementación de esta página, sin validación independiente. Las referencias externas solo respaldan la fórmula o definición indicada; las estimaciones y reglas propias conservan sus supuestos.
Fórmula y variables
h_d = k H + s; h_m = 0.94H + s
- H
- Estatura (in)
- k
- Proporción de codo (0,40–0,41)
- s
- Calzado (in)
- h_d
- Altura del escritorio (in)
- h_m
- Altura del monitor (in)
k = 0,41 teclado, 0,40 escritura, 0,405 mixto; cm = 2,54×h_d.
Preguntas frecuentes
¿Por qué la calculadora pide la altura del codo en vez de usar la estatura?
Personas con la misma estatura pueden tener distinta altura de codo al sentarse por sus proporciones y la altura de la silla. Mide desde el suelo hasta el codo sentado, con los hombros relajados y los antebrazos horizontales. Usa el resultado como punto de partida y ajusta la silla o la bandeja del teclado para mantener una postura neutra. OSHA recomienda adaptar cada puesto, mantener los codos cerca de la altura del teclado, los hombros relajados y las muñecas rectas.